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2015年5月22日 (金)

秋のフルマラソン申し込みシーズン

木曜日は、夕方に用事あり早退する必要があったので
14時に退社して、その用事の前に走るつもりだったが・・

若干いろいろやってて職場を出遅れ、
走る時間が1時間ちょっとになってしまった。。

ほんとはミディアムロングにしたかったのだが。。
なかなか思うようにはいかない

いつも思うが制約の中でできるだけ走るだけだ

スポセンに行くと、KENさんに会った

話題は秋のフルマラソン大会の話になり

今週末に申し込み開始の第1回さいたま国際マラソンの話になった

そこでふと思い出したが、今年度の陸連登録更新を
まだしてなかった。。いや~KENさんに会って良かった。

毎年秋の大会は、つくばマラソンが
サロマ大会当日に申し込み開始なので
申し込みができず、大田原を申し込んでいたが

今年は、まず さいたま国際マラソンに申し込んでみます。

これまでの横浜国際マラソンの代わりで
女性がメインの大会の様ですが、同時に男女一般ランナーも
受け付け 制限4時間
コースも走り易いのではと予想されます。

しかし土曜日10時クリック合戦だが。。。子供の運動会と
重なっているな。。(汗)

中抜けしてやるか・・・

陸連登録者は3時間30分以上の記録が必要で
一般は4時間以内

記録としては問題ないだろうから大丈夫だろう

kenさんと走ってる間は、身体が重かったので
ゆっくりめでおしゃべりラン 
身体が動き始めたところでKenさんが帰っていったので

分かれた後はサロマ想定ペース(4:50~5:00/km)
でしばらく走りました。

最後は自然に4;34/kmぐらいまで上がって14kmで終了

20150521
夕方から夜はいろいろ・・遅くなりブログ更新は翌日

月曜日の距離:8.15㎞

火曜日の距離:12.43km

水曜日の距離:17.90km

木曜日の距離:14.01km

今月の総距離:330.297km

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コメント

秋の大会…
まだ何も考えていません。
どうしようかなぁ~。

としさん
本命だけは入れておきましょう♪
走れるようになると信じてます。

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