« ミズノスペーサーダイナ2に決めた | トップページ | 東京マラソン後のダメージなど »

2015年2月22日 (日)

東京マラソン速報

走ってきました~

タイムは  02:58:29 (2:58:07)  

事前の想定タイムの30秒遅れ。。

内容的には後半はメロメロでしたが

スタート時の想定が予定よりタイムロス少なくスピードに

乗ったので、後半の遅れを何とか食い止めた感じでしょうか・・

それでも自己ベスト50歳でのサブスリー復帰は
良かったです。

詳しくはまた明日~

                                                                     
地点名
Point
スプリット (ネットタイム)
Split (Net Time)
ラップ
Lap
通過時刻
Time
5km 00:21:07 (0:20:45) 0:20:45 09:31:08
10km 00:41:51 (0:41:29) 0:20:44 09:51:52
15km 01:02:33 (1:02:11) 0:20:42 10:12:34
20km 01:23:18 (1:22:56) 0:20:45 10:33:19
25km 01:44:12 (1:43:50) 0:20:54 10:54:13
30km 02:05:29 (2:05:07) 0:21:17 11:15:30
35km 02:26:55 (2:26:33) 0:21:26 11:36:56
40km 02:48:51 (2:48:29) 0:21:56 11:58:52
Finish 02:58:29 (2:58:07) 0:09:38 12:08:30

今日の距離 42.195km

今月の総距離 279.233km

JOGNOTEの記録はこちら


人気ブログランキングへ

« ミズノスペーサーダイナ2に決めた | トップページ | 東京マラソン後のダメージなど »

ランニング」カテゴリの記事

大会結果」カテゴリの記事

コメント

おぉー!
宣言どおりのサブスリー&事故ベスト、素晴らしい。
お疲れ様でした。
詳細レポートお待ちしてます。

すみません。
事故ベスト→自己ベスト
大変失礼しました。

「サブスリー」おめでとうございます(^^)(^^)
これまでの練習の成果が、すべて生かされましたね♪♪♪

お疲れさまでしたm(__)m
まずは、しっかりと疲れを抜いてくださいね。

おめでとうございます!
宣言通りの復活サブスリー!
しかも自己ベスト!
カッコ良すぎです!
大いに刺激をいただきました。

サブ3&自己ベスト、おめでとうございます。
(*^∇^)_∠※☆PAN!
さすがはtakakiさんですね。
レース記を楽しみにしています。

おめでとうございます。
昨日はお会いすることはできませんでしたが、
アップデートで応援しておりました。
結果が上がってきたときは、飛び上がって
喜んでおりました。

綿密な練習の成果ですね。本当に
素晴らしいです。
詳細を楽しみにしております。

凄いっ! 勇気と感動頂きましたっ!
そして良い刺激を与えてくれて感謝です(^^)

とーますさん
ありがとうございます。
ある意味事故ベストかも(笑)
でも走り切れて良かったです♪

monoranさん
ありがとうございます。
言い訳できない様にいろいろやって
良かったです
今週はランニングはあまり考えず?
やりたいと思います←本当か?(汗)

なみのりさん
ありがとうございます。
いや〜ほんとサブスリーできて
良かった
内心ヒヤヒヤものでした

としさん
ありがとうございます。
レース記…まだ考えがまとまらない(汗)
頑張ります!!

テネシーウィスキーさん
ありがとうございます。
お会いできなくて残念です
今度どこかで、ご一緒できると
良いですね♪

Yさん
ありがとうございます。
凡人でも続けてれば
成長できるんだと思いました
Yさんもサブスリーできますよ
頑張ってください。

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/506400/61178618

この記事へのトラックバック一覧です: 東京マラソン速報:

« ミズノスペーサーダイナ2に決めた | トップページ | 東京マラソン後のダメージなど »

2017年4月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
無料ブログはココログ

JogNote

ウェザーニュース

Twitterへのリンク