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2015年2月 9日 (月)

赤羽ハーフの順位発表とアクティブレスト

本日は昨日のハーフ参加で
右脹脛に少し強めの張りを感じたので

こんな時は、完全休養よりも
少し動かした方が回復が早い!!というところで

スローJOG 5km+パワーヨーガ20分コース

とりあえずだいぶんほぐれた感じがします。。

赤羽ハーフマラソンの順位が発表になっていました

50歳台の部 902人中 14位

実は今回のタイムを去年のデータに当てはめると
8位ぐらいだったので、あわよくば。。なんて
思ってたんですけど。。(笑)

そうそう甘くありませんね
コンディションも良かったので全体的にも記録が
伸びたという感じでしょう

50歳のうちにどこか入賞したいな~

今日の距離 5.28km
今月の総距離 124.758km

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コメント

いやいや14位だなんて凄いですよ。
赤羽ハーフって立派なメジャー大会で、しかも公認(でしたよね?)大会じゃないですか!!
素晴らしい順位です。
次はどこかでお立ち台を目指しますか(*^o^*)?

毎年9月下旬の渡良瀬ハーフなら、確実に表彰ですよ!!
今年どうですか?

ハーフ男子50歳以上(2014.9.28)
順位 ナンバー 氏名 タイム(グロス) 総合
1/337 980 風祭 正樹 1:21:11 16/853
2/337 938 渡辺 光也 1:21:45 19/853
3/337 800 田村 一也 1:22:14 21/853
4/337 906 矢古宇 努 1:23:08 25/853
5/337 773 神谷 睦 1:25:53 33/853
6/337 952 平山 毅 1:26:05 36/853
7/337 770 内山 正幸 1:27:00 44/853
8/337 791 嶋 徹  1:27:45 47/853

ハーフ83分台、素晴らしいです。東京、楽しみですね。
aoxpさんのコメントで元福岡ランナーの健気さんのタイムを見てしまいました。勝ってるじゃないですか(笑)。

としさん
お立ち台やってみたいけど
それだけ狙うのもなんなので
気にせずハーフ以下の参加大会を増やしたいと思います
←狙ってる(笑)

AOXPさん
9月は。。スピードでないな~
多分。。でもいろいろ出ますよ

とっきゅうさん
条件違いますから(汗)
とっきゅうさんのベストに迫りたいです♪。。
まだまだですけどね

すっかりとご無沙汰してました(^^;(^^;
僕が苦しんでいる時でも、活躍していましたね(笑)

赤羽での[ハーフ自己ベスト]おめでとうございます(^^)

[去年よりタイムは良くても、順位が下がる]と言うこともありますね。
これも「大会の面白味」でもありましょうね(^∇^)

monoranさん
ご無沙汰でした~
もう大丈夫ですか?
活躍というか。。(汗)
無心に走っていました。。
本番は来週末でございます!!

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