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2014年11月18日 (火)

休養明けはなんだか調子悪く感じるのだ

休養明けのJOGとWS8本だが

休養明けは。。。

なんだか調子よさが消えてしまうのだった

走ってもバランスの悪さ感じるし
ばたついてる感じがする。。

20141118
まあとりあえず10km
途中でWS6本入れて、いつもの火曜日よりは
軽めにしてみた。

心拍計の具合はすこぶる良好
あまり汗を吸い込まない素材になってるのも
良いかも

明日の水曜練習会は3km+2km+1kmですが
自分は3kmを軽いペースのみ参加予定です。

今日の走距離   10.08km

今月の総距離 218.088km

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コメント

やはり新しいのはいいですか。
古いの探すのをやめていっそのこと新しいのに…
って、いままで使ったこともないのにね。
え? ANT企画なら別メーカーのも使えるんですか。
安く手に入るかも?
でも古いのがあるのに勿体ないかな。

「休養」すると…(脚の)疲れは抜けますが、少々鈍ってしまいますね。

「休むのも大切」ですが…なかなか難しいです。「陸上競技」は奥が深いです(^∇^)

WSで刺激が入って今日のポイント練習も快調にこなせることでしょう。
レース前はなんとなくナーバスになってしまうもの。
気にせずに粛々と調整を進めましょう!

としさん
今なら新しいやつも6000円ぐらい
でしたから、買った方が良いかもです
付け心地良いですよ〜

monoranさん
そうなんですよね〜
今日は気持ち良く走れると良いな〜

なみのりさん
そっ…そうですよね(汗)
頑張って走ってみまーす

え~!休養明けといっても1日だけじゃないですか!?
休養も大切と思いますよ。
ずっと走ってる感覚がちょっと途切れるというのは
わかる気がしますが・・・(^^;

aoxpさん
そうなんです。流れが止まる感じなんですよね〜
それでも休養は大事にしてますよ〜
回復させてこそパフォーマンスアップに
繋がりますからね

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