いつも？通り深夜帰宅ラン
月曜休みなこともあり、両日分の仕事を終わらせるべく
今日も朝早くに仕事場に行き、帰宅遅かった。
おまけにボーっとして地元の駅を乗り過ごし
更に無駄に時間を費やした。(笑）
それでも10kmぐらいは走っておかないとね
ＷＳ8本やったところで
大股なストライドでかなり良いペースの人が
追い抜いていった
興味本位で追いかけたが、速い
3:50/kmを切るペースなのにジリジリとしか
追いつかない １ｋｍ追いかけたところで
これ以上やると、明日の練習にひびくので止めておいた
ちなみにその時に１ｋｍラップは 3:46 
前を走っている人も3:50/km前後でずっと走っていたぽい
まま良い刺激になったことでしょう（笑）
スポセン夜は、ほんといろいろな人が走ってるな～
今日の走距離 10.18m
今月の総距離 137.38km
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忙しくても走る。
さすがはtakakiさん！
で、またストーカ… じゃなくて、追いかけたんですか(*^o^*)？
いい練習になりましたね。
投稿: とし | 2014年10月15日 (水) 06時20分
いつも賑やかな｢スポセン｣なのですね(^^)(^^)
また｢追っかけラン?｣で､刺激が入りましたね(^o^)翌日の｢水曜練習会｣に繋がりましたね♪♪♪
(雨が心配ですね……)
投稿: monoran | 2014年10月15日 (水) 06時40分
速い人がいると追いかけるところがtakakiさんらしいですね(^^;;
僕なら放っておきます。
僕もたまには追いかけてみようかな？
投稿: なみのり | 2014年10月15日 (水) 08時24分
この方はボクサー風の方とは別人なのですね？
夜走るのもおもしろそうです。。。
でも酒飲みには難しい(^^;
投稿: aoxp | 2014年10月15日 (水) 11時07分
その人、猫ひろし氏じゃないでしょうね（笑。
投稿: とっきゅう | 2014年10月15日 (水) 21時14分
としさん
何か追いかけてばかりみたいですが
たくさん速い人がいるので、
スピード出そうと思った時に前にいるので
目標にしやすいだけです。
monoranさん
雨ちょっと降られましたが大丈夫でした。
ばっちり繋がりましたよ。
なみのりさん
としさんのところに書きましたが
たまたまスピードあげようとした時に
目標となる人がいただけですよ
距離もおいてますので
そんなには追いかけないんですけどね。。
まあやってるか・・（汗）
ＡＯＸＰさん
そそ夜はいろいろ走ってる人多いです。
その人以外に、ひそかに宗兄弟と呼んでいる
首をかしげピッチの速い人が走ってました～
その人も速いです。
とっきゅうさん
そう言えば走り方が似てた！！もしや
いやたぶん身長は160㎝以上ありましたよ（笑）
でも赤いシャツで青いズボンだったような
気がするな～
投稿: takaki | 2014年10月15日 (水) 23時31分