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2014年9月 7日 (日)

体調悪く5分の1の走り

昨日寝る時、お腹痛いな~と思いつつ
寝床に着きました

どうやら風邪で調子落としているところに、冷たい水分を
がぶ飲みして、さらに夜の天ぷらで止めをさしたみたい。。

寝てる時は定期的に暑くなったり、寒気がしたり。。
そしてずっと腸が痛い感じ。。

朝起きて。。腸の辺りが痛くでダル重。。こりゃダメだと思いました

ただ熱は無いので、普通の生活はなんとかできる感じ

午前中は雨でしたが、午後は雨も止み、気温も22℃ぐらいで曇りと
走るには絶好のコンディションなのですが。。。

なかなか走る気力が起きなかった

夕方ちょっとだけ走りに出て、スポセンに行くとSMGKさん、ISNBさん
SKMTさんがJOGしていた。

合わせて走ったが5:30/kmがけっこうキツイ

とりあえず7kmほど走り終了

想定の5分の1しか走れませんでしたが、まあ仕方ないですね
また来週頑張りましょう

終わって奥さんの作ったパニーニとビール
Photo

※昨日の距離間違っていた正しくは14.56km

今日の走距離 7.16 km

今月の総距離 76.64km

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ランニング」カテゴリの記事

コメント

体調不良でも7Km走るところが、takakiさんですね!
確かに夕方は走るにはいい陽気でした。
早く良くなってくださいね。

またまた、私の知らない単語が!?パニーニ!?
思わず、ググりました(^^;

風邪気味ですか。睡眠時間、長くとって早く治してくださいね。

「おどり助平のmonoran」です(^^)(^^)

体調を崩してしまいましたか…ランの「内容・距離」も、思い通りにいかなかったのですね……

こう言う時もありますm(__)m体調が戻ったら、巻き返しですね!!!!

あらら、大丈夫ですか?
熱はないとのことなので、一時的なものではないかと思いますが。
↑ホントか?
しっかり体調を整えてまた頑張りましょう。

>寝てる時は定期的に暑くなったり、寒気がしたり

たぶん発熱していたのでしょう。
腸も痛むとの事で、そんな時によく走りましたね。
頭痛や肩こり倦怠感などは走ると治る事が
私の場合よくあるのですが、
風邪は休んだ方が良いように思います、
その後如何でしょうか。
あまりご無理をなさらないようにして下さい。

ビール飲んで大丈夫でしたか?
早くよくなることを祈っています。

AOXPさん
ビザ皮で具材を包み焼きしたやつです
(≧∇≦)
ちなみに奥さんの作成ですから〜
だいぶん回復した様なしない様な…

monoranさん
なかなか妄想通りにはいかないですね
早く体調戻して頑張りたいです

なみのりさん
もう追い越されましたね〜♪
早く寝て早く回復させます

テネシーウィスキーさん
やはりそう思いますか(⌒-⌒; )
自分でもそう思ったですが…
微妙な感じなので、軽く走って様子
見てみました〜
とりあえず走った事で体調悪化は
無かった様です

としさん
あっやっぱり駄目でしたかね(⌒-⌒; )
とりあえず昨日よりは回復傾向?です

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