体調悪く5分の１の走り
昨日寝る時、お腹痛いな～と思いつつ
寝床に着きました
どうやら風邪で調子落としているところに、冷たい水分を
がぶ飲みして、さらに夜の天ぷらで止めをさしたみたい。。
寝てる時は定期的に暑くなったり、寒気がしたり。。
そしてずっと腸が痛い感じ。。
朝起きて。。腸の辺りが痛くでダル重。。こりゃダメだと思いました
ただ熱は無いので、普通の生活はなんとかできる感じ
午前中は雨でしたが、午後は雨も止み、気温も22℃ぐらいで曇りと
走るには絶好のコンディションなのですが。。。
なかなか走る気力が起きなかった
夕方ちょっとだけ走りに出て、スポセンに行くとＳＭＧＫさん、ＩＳＮＢさん
ＳＫＭＴさんがＪＯＧしていた。
合わせて走ったが5:30/kmがけっこうキツイ
とりあえず７ｋｍほど走り終了
想定の5分の１しか走れませんでしたが、まあ仕方ないですね
また来週頑張りましょう
終わって奥さんの作ったパニーニとビール
※昨日の距離間違っていた正しくは14.56km
今日の走距離 7.16 km
今月の総距離 76.64km
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体調不良でも7Km走るところが、takakiさんですね！
確かに夕方は走るにはいい陽気でした。
早く良くなってくださいね。
またまた、私の知らない単語が！？パニーニ！？
思わず、ググりました(^^;
投稿: aoxp | 2014年9月 7日 (日) 20時47分
風邪気味ですか。睡眠時間、長くとって早く治してくださいね。
投稿: とっきゅう | 2014年9月 7日 (日) 20時58分
｢おどり助平のmonoran｣です(^^)(^^)
体調を崩してしまいましたか…ランの｢内容･距離｣も､思い通りにいかなかったのですね……
こう言う時もありますm(__)m体調が戻ったら､巻き返しですね!!!!
投稿: monoran | 2014年9月 7日 (日) 21時27分
あらら、大丈夫ですか？
熱はないとのことなので、一時的なものではないかと思いますが。
↑ホントか？
しっかり体調を整えてまた頑張りましょう。
投稿: なみのり | 2014年9月 7日 (日) 23時19分
>寝てる時は定期的に暑くなったり、寒気がしたり
たぶん発熱していたのでしょう。
腸も痛むとの事で、そんな時によく走りましたね。
頭痛や肩こり倦怠感などは走ると治る事が
私の場合よくあるのですが、
風邪は休んだ方が良いように思います、
その後如何でしょうか。
あまりご無理をなさらないようにして下さい。
投稿: テネシーウィスキー | 2014年9月 8日 (月) 08時38分
ビール飲んで大丈夫でしたか？
早くよくなることを祈っています。
投稿: とし | 2014年9月 8日 (月) 15時00分
AOXPさん
ビザ皮で具材を包み焼きしたやつです
（≧∇≦）
ちなみに奥さんの作成ですから〜
だいぶん回復した様なしない様な…
monoranさん
なかなか妄想通りにはいかないですね
早く体調戻して頑張りたいです
なみのりさん
もう追い越されましたね〜♪
早く寝て早く回復させます
テネシーウィスキーさん
やはりそう思いますか(⌒-⌒; )
自分でもそう思ったですが…
微妙な感じなので、軽く走って様子
見てみました〜
とりあえず走った事で体調悪化は
無かった様です
としさん
あっやっぱり駄目でしたかね(⌒-⌒; )
とりあえず昨日よりは回復傾向？です
投稿: takaki | 2014年9月 8日 (月) 19時41分