旅行行ってきました～♪

皆さんご無沙汰してました。

伊豆高原に家族旅行に行ってました～

ホテルはバリ風な感じ

アンダリゾート

お部屋のビール飲み物は無料

↑ちなみにピルクルは自宅から持ち込んだやつ（笑）

夕食と家族風呂、カラオケ、バー、ゲーム、夜食タイム、朝食と
すべてアルコール含め飲み放題♪追加料金なしというホテル

料金もそれほどバカ高くない感じで

結構人気あるホテルだったようです

子供は
懐かしのエアーホッケーやオセロの勝負で盛り上がり
ホテル内に隠されたカエルを見つけると
景品がもらえたりするので、楽しかったようです。

息子も好きなカラオケで歌いまくって満足だった様子

でも帰宅すると、あ～やっぱりお家が一番というのが
我が家の意見でした（笑）

ランニングは水曜練で若干痛みが出たこともあり
木、金はお休みにして土曜日朝、早起きして伊豆高原を
少し走ってみました。

伊豆高原は高低差の激しい土地で

海の方に向かってかなり急な坂を下っていき

こんなところに出ました

ここから海沿いに自然探索の道と言われるコースを
走ったのですが。。。

早朝だけに、コースは蜘蛛の巣だらけ

10ｍおきにまとまりつく。。

しかもかなりなアップダウンと足場の悪さで

軽く走るつもりが、自然濃厚トレイルランになってしまった

途中繁みから、雉の集団が飛び出したり

思った以上に時間がかかり、風呂の時間まで戻れるか
ちょっと焦りましたがなんとか予約した時間10分前に帰還

まあトレイルでバランス良く筋肉に刺激が入ったという事で
途中、軽い違和感を感じましたがほぼ問題なし大丈夫でしょう

と言っても7ｋｍちょいの距離なんですけどね（汗）
時間はトレイル区間に時間がかかったので1時間ちょい
ハセツネの練習にはよさそうなコースでした。

帰還後は汗だくのまま、着替えもって風呂→朝食直行♪

のんびり過ごし

昼前に帰宅の道についたが、やはり休日の伊豆は道路混雑

夕方ようやく帰宅で、夕飯食べて風呂入ったらそのまま寝てしまった

今日は

昨日早寝したので4時半に目覚めたので、朝ラン軽く5kmちょい

午前中家のこまごまとしたこと片づけ1時間程時間が空いたので

更に1時間ＪＯＧ11ｋｍ

さて後はどうしようか・・・余裕あったら走るかもですが

走らないかも。。なんせリカバリー週ですから無理しない無理しない～

ホテルの食事等

今日の走距離　16.54km（今のところ）

今月の総距離　303.54km

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