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2014年8月 8日 (金)

今日も回復走 明日頑張れるのか?

今日も回復走

出だし湿度高く感じ調子が出なかったが
ゆっくりだからね

脚の筋肉の状態は昨日より良いようだ

心拍は出だし少し跳ね上がったが
あとはだんだん下降して最後120を切る感じ

20140808

週末に向けて体調は整えてきた

明日こそ早起きランしないと
畑とかいろいろ所要が多いのだ・・・(汗)
日曜は雨みたいだけど、その方が走れるかな~
でも台風の雨だから。。どうかな。。

今日の合計 8.15km      

今月の総距離108.40km

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コメント

準備は整いましたね(^^)(^^)
「畑仕事」「練習」早起きして頑張れましたでしょうか('_'?)

台風は、東京からは離れた所を通ります。しかし…用心にこしたことはありませんねm(__)m

さあ、週末の始まりですね。
頑張っていきましょう!!

でも… ぼくはあまり頑張りたくない気分です(^^;ゞ

うちの方はだんだん台風っぽい天気になってきました。
関東の方は台風は近づかないようですが、前の台風でもそうでしたが、離れていても雨などの影響は大きいので要注意ですね。
気をつけてください。

monoranさん
頑張ったかな~頑張ったよね(笑)

としさん
頑張ったみたいですね♪
自分も汗だくでしたよ~

なみのりさん
今のところ東京は軽く雨降るぐらいで
大丈夫です。
明日も気持ちよく走れると良いな~

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