リカバリー週
今週はリカバリー週
昨日もパワーヨガやったが、短いやつ 早く寝て
今朝は目覚まし無でいつもの時間に目覚めた
比較的よく寝られたと思う。 寝てる間はエアコン付けてなかったが
暑くも寒くもなかった
息子が休みの日なので、いつも通り目覚めれば
多少走れる時間があるので、軽く5.75km
ガーミンがなかなか衛星捕捉せず
諦めて走りだし、いつもの2km地点前でようやっと捕捉したので
そこから計測
夜もがっつり食べて体重計ったら 64.5kgもあった！！
まあ気にしないでおこう
明日の水曜練習会はやりますよ
気持ち楽に走ります
今日の走距離 5.76km
今月の総距離 268.87km
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気にせずポジティブにいきましょう(^-^)/
え？ リカバリー中でも水曜練習会ですか？
きっとガンガンいっちゃうのでしょうね♪
投稿: とし | 2014年8月20日 (水) 06時08分
リカバリー週は､のんびりと行きましょう(^^)(^^)
……と､思ったら｢水曜練習会｣は開催ですか!!
やはり｢主催者｣だから[休めない運命?]にあるのですねm(__)m
投稿: monoran | 2014年8月20日 (水) 07時14分
としさん
軽く違和感あるままガンガン
走ってしまったら～痛くなってしまいました～アハハ
monoranさん
そそ言いだしっぺだから休めないんです
水曜だけは
投稿: takaki | 2014年8月21日 (木) 20時45分