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2014年8月19日 (火)

リカバリー週

今週はリカバリー週

昨日もパワーヨガやったが、短いやつ 早く寝て
今朝は目覚まし無でいつもの時間に目覚めた

比較的よく寝られたと思う。 寝てる間はエアコン付けてなかったが
暑くも寒くもなかった

息子が休みの日なので、いつも通り目覚めれば
多少走れる時間があるので、軽く5.75km

ガーミンがなかなか衛星捕捉せず
諦めて走りだし、いつもの2km地点前でようやっと捕捉したので
そこから計測

夜もがっつり食べて体重計ったら 64.5kgもあった!!

まあ気にしないでおこう

明日の水曜練習会はやりますよ

気持ち楽に走ります

今日の走距離 5.76km

今月の総距離 268.87km


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コメント

気にせずポジティブにいきましょう(^-^)/
え? リカバリー中でも水曜練習会ですか?
きっとガンガンいっちゃうのでしょうね♪

リカバリー週は、のんびりと行きましょう(^^)(^^)
……と、思ったら「水曜練習会」は開催ですか!!
やはり「主催者」だから[休めない運命?]にあるのですねm(__)m

としさん
軽く違和感あるままガンガン
走ってしまったら~痛くなってしまいました~アハハ

monoranさん
そそ言いだしっぺだから休めないんです
水曜だけは

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