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2014年6月 3日 (火)

何か不調です

昨日は帰宅後、軽くJOG(5.3km)してパワーヨーガして
パソコン立ち上げないで寝ました

ここのところグリシンを飲んで寝てますが
まあまあ効果ある気がします。

しかし。。。

なんか不調

電車の眠りが異様に重かったり、昼寝の目覚めが最悪な感じだったり。。

歯茎が少し腫れていたり(歳だからね)

とりあえず、今週は早寝早起きで調子整えていきますね


昨日の距離:5.27km

今日の距離:1217km

今月走距離:29.7km

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コメント

気温の急激な上がり下がりが体調にも影響してるのかも知れませんね。
ぼくは風邪を引きました。
栄養とって、良く寝ましょう。

この時期としては、朝晩の気温差が「やや大きい」ですね。

疲れが溜まっているのでしょうね。【早寝早起き朝ご飯】で、体調を整えていきましょう♪♪♪
(↑福井市の「スローガン」)

としさん
風邪大丈夫でしょうか?
自分もさっきクシャミでて、
喉が少しひっかかるので
気をつけなきゃ
ここは何とか無事乗り切りたい
お互い早寝早起き栄養たっぷりで
いきましょう

monoranさん
早寝早起き朝ご飯♪
良い言葉ですね
頑張ります!

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