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2014年5月 6日 (火)

いくら何でも食べすぎ

 

3時半頃大きな雨音で目が覚めた。。。え~雨かあと
思いつつウトウト

4時半に起きて、外の様子をうかがうと小降りだ
ウェザーニュースを見ると、この後も降りそうだった。

無理しなくて良いんじゃないか?という内なる声も聞こえたが
・・

でも今しか走る時間ないし走っておこうと思い直した。

帽子とモンベルのジャケットを羽織る

外はひんやり寒い 

今日は無理して上げなくて良いだろう
ゆるJOGで8kmまで走り
軽いWSを8本程入れて、全部で13.5kmぐらい
平日の火曜日メニューとほぼ一緒である。

雨はほとんど降らなかった(走ってよかった)

その後10時頃から奥さんの実家のベランダでBBQ
基本火守&焼き担当専任だった

皆に食べ物を配りつつ 適当にかなり食べた(飲みはほどほど)

夜軽めに食べたつもりだが、
腹が重い ぐるじい。。

体重は朝ラン後より2kg増

いくらなんでも食べ過ぎた・・・

指も焼いてしまった。。

今日の距離:13.58km

今月走距離:95.09km

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コメント

家でBBQとは、最高ですね。
ありゃ、火傷ですか。お大事に。

「バーベキュー(焼き肉)」は、ついつい食べ過ぎてしまうのですよね(^^;(^^;
でも、たまには「羽目をはずす」のも良いのではないでしょうか♪2㎏ぐらい、すぐに落とせますよ(^^)(^^)

それより……指「水ぶくれ」が出来てないですか!?

ベランダBBQ… ぼくも憧れです。
そういう生活を毎日したいです。
ちなみに夕食前と後では、毎日2~3kg体重が違います(≧∇≦)


>そういえば前に日暮里あたりBBQ飲み屋
>に来てませんでしたっけ?
はい、1回行ったことがありますよ~♪

昨日もお天気イマイチで寒いくらいでしたね。
でも、指まで焼かなくても・・・

とっきゅうさん
軽傷でした(笑)

monoranさん
水膨れです。
でも小さいので大丈夫!
もう痛くありません

としさん
火おこしと後片付けが大変です(笑)
たまには良いですね〜
BBQ居酒屋ならその心配ありませんね(≧∇≦)

AOXPさん
少し寒い方がいろいろ好都合でした
指はねえ〜
食べれませんからね
さすがに(笑)

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