温泉でまったり
５０km走の翌日
昨日回復した感じがそのまま継続
走っても良さそうだったが
いろいろ用事あり
暇なし 走休
やすみだからといって走ってばかりも
いられない
この連休は５０km走きっちりできた事で
良しとしよう
夕方家族で近くの温泉に行きました
そこで食べて帰ろうとしたが
ゴールデンウィークな為か
超激混み
諦め自宅近くのファミレスに変更
身体もほぐれ、カロリー満タンだ
明日も奥さん実家でＢＢＱ
朝ランじゃないと走れない
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｢湯けむり横丁｣に[よ〜こちょ〜〜(^^)(^^)]
温泉は気持ち良かったでしょうか(^o^)(^o^)
その後に｢カツ丼｣に｢そば｣に｢ビール｣(´ρ`)至福の時を過ごされましたね♪♪♪
投稿: monoran | 2014年5月 5日 (月) 20時15分
今日はお天気がイマイチでしたから温泉は正解
でしたね（＾＾
三郷にも湯けむり横町があるのですね。
いつだったか、大宮近辺にもありました。
投稿: aoxp | 2014年5月 5日 (月) 21時05分
５０ｋｍ走の翌日に家族サービスで温泉＆ランチとは有意義な休日を過ごしてますね。
投稿: とっきゅう | 2014年5月 5日 (月) 22時03分
温泉につかって、さらに疲れが抜けましたか？
いっぱい食べて、少々アルコールも入って、リラックスも出来たかな…。
BBQもいいなぁ～♪
投稿: とし | 2014年5月 6日 (火) 05時23分
50km走お疲れ様でした！
素晴らしい練習でしたね。
僕は今回、ウルトラにはウルトラ向けの練習をしないとダメだなと思いました。
さらに昨日のランナー飲み会でいろんな人と話して、ランナーはしっかり食べるべし！と感じました。
その点でもtakakiさんはバッチリですね♪
投稿: なみのり | 2014年5月 6日 (火) 08時41分
多く見えるけど、意外に低カロリ-ですね。
カツ丼らしき左上もの、ずっと前から食べたいと
思っているのになかなかチャンスが無く、未だに
未食です。うまそ～。
投稿: テネシーウィスキー | 2014年5月 6日 (火) 19時38分
monoranさん
ジェットバスでマッサージ＆
サウナで体暑訓練？
気持ちよかったです～
AOXPさん
そうそう最近できたみたいです
でもメチャ混みでした
風呂はよかったですよ
とっきゅうさん
家族サービスって
わけでも。。。ないんですけどね（汗）
お風呂は良い疲労抜きになりました
としさん
そういえば前に日暮里あたりＢＢＱ飲み屋
に来てませんでしたっけ？
いや記憶違いか。。
BBQじっくり焼くと肉が旨いですね♪
なみのりさん
確かにしっかり食べてますが。。。
食べ過ぎかもしれません。（汗）
まあウルトラ終わるまでは
体力重視で行きます。
テネシーウィスキーさん
カツ重ですヽ(´▽｀)/
食べちゃってください
このメニューで1000kcal＋ビールだったか？
自分の場合、ここ２～3日
1日4000kcal近く食べてるかも。。。（汗）
投稿: takaki | 2014年5月 6日 (火) 21時25分