血液検査結果
今日検査の結果を聞いてきました。
結果まったく問題なし！
普段から食事にかなり気を使い
鉄分補給には気を付けていたので、これで貧血なら
どうすりゃいいのさ？となるので
問題なくて良かったですが…
肝機能も貧血も問題ないとなると
何がダメだったのかまったくわかりません！！
もう考えない事にしました。
話それますが。。
昨日の記事に初めてコメントくれた方の記事を見ていたら
小出監督の言っているネガティブスプリットのサブスリー
ペースが出ていて
最初の 15kmを 4:25/km
次の 30kmを 4:15/km
残りの12.195kmを4:05/kmで
行くんだそうだ。。。
練習で走ってる時のペースに似てるな。。。これでいく？
来季のどこかの大会でやってみよう
諦めない中年（初老？）男のチャレンジは
続くのだ！
ちなみに検査結果は中性脂肪がメチャ高いですが、
朝ご飯３杯食べた後に採血したからだと思われます（笑）
ランナーは中性脂肪をエネルギーにして走るのだ
今日は朝から晩まで雨。。。
無理して走る局面でないので、休んだ。。
佐倉からまったく走ってないのだった。。（汗）
今週はサボり主義でいくよ
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｢血液検査｣に異常がなかったのは｢一安心｣ですね｡
一回リフレッシュして､次に向けて再出発するのも一つの手だと思いますm(__)m
投稿： monoran | 2014年4月 4日 (金) 05時51分
問題がなくてよかったですね。
ぼくもそろそろ検査にいかなかと～。
しかし何も悪くないのに体調等が悪いことありますよね。
あれは何なんでしょうね。
投稿： とし | 2014年4月 4日 (金) 06時02分
ヘモグロビンの値は下限ギリギリなので、ランナーとしては要注意レベルかも知れませんね。僕も同じくらいです。
あとフェリチンの値は調べられましたか？もしかして2枚目の紙がそうなのかな？
お互いに気をつけて行きましょうね。
しばらく休んでいよいよサロマに向けて本格始動ですね♪
投稿： なみのり | 2014年4月 4日 (金) 08時26分
よかったですね。それにしても総コレステロールが
200でHDL-Cが100ってすごいですね。
動脈硬化にはなりそうもないですよ！
若干、ヘモグロビンは低めですが、ランナーの宿命
でしょう。私も走るようになってから下がりました。
投稿： aoxp | 2014年4月 4日 (金) 13時11分
小出監督の言っているネガティブスプリットのサブスリーペースですか。
それは知りませんでした。その走りができると最後は快感ですね（笑
投稿： とっきゅう | 2014年4月 4日 (金) 22時25分
monoranさん
リフレッシュしましたよ～
ちょっと夜更かし気味でしたが。。。
徐々にあげていきます。
としさん
なんなんでしょうね～
やはり体調の波みたいなものがあるんですかね
でも一流選手はそんな言い訳しないで結果
だすんですよね
なみのりさん
フェリチン調べてないです。。
貧血の項目を追加とだけ要望しただけでは
あまり検査に入ってこないみたいですね
こんどは要望してみます
今日は鉄分タップリメニューにしてみました
ＡＯＸＰさん
走ってるとHDL-Cが高くなるみたいですね
とっきゅうさん
そうでうね、できれば凄いですけね
調整不足の時の大会とかで
ダメもとでやってみるとよいかもと思います。
投稿： takaki | 2014年4月 5日 (土) 21時23分