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2014年1月18日 (土)

回復走だよ

今日は夕方軽くJOGのみ

疲労抜きだけ
WSを入れようかと思ったが、止めた

明日千葉マリン前にやれば良いだろう

しかし明日は寒そうだ天気予報は4~7℃ 風速11mぐらい

車で行くが、雪だけは止めてほしい。。

チェーン持ってないしね。。(汗)

本日の走距離:7.88km

今月の総距離:238.59km

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コメント

さあ明日は千葉マリン。
大会となるとなかなか調整もできずガチで行かざるを得ないのかな?
疲労を溜め込まないように注意して走ってくださいね。

寒いですね…。
ケガをしないように気を付けて走りましょう!
車の運転、気を付けて下さいね。

なみのりさん
いちおう4:05/kmぐらいで入る以外は
何も考えて無かったのですが。。。(笑)
まま一応厳しい条件の中で頑張ってみました。。

としさん
雪にならなくて良かったです。
車早くて楽でした
しかし寒かったですね
風強すぎでしたね

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