様子見JOG
微妙な体調のまま昨日は残業で遅くなったので走らず
本日夕方に様子見で軽く走ってみました。
休んでいるので脚は軽い。。
やはりターサージールは走りやすい
同じ状態でスカイセンサーグライドも試したいところですが
今日は微妙に時間無くなった。
しかし喉と気管が痛いわ。。
ISNBさんやKENさんと一緒になったこともあり
ゆっくりおしゃべりラン
3連休だし、休みだから
がつがつ走らず焦らず
今日は軽めのJOGで終わらせた。
これで回復に向かえば明日はもう少し頑張ります!!
スッキリした感じだが。。痰と鼻水は増加中
治りかけ時に症状か。。
ほんと微妙。。。
本日は料理に手間かけてみた
ハンバーグ
先日松坂牛ハンバーグが景品であたって食べたが
娘には不評
今日のはお父ちゃんが玉葱炒めから1時間半以上の
時間をかけて、普通の材料で作ったのだ
これが一番美味いだと~(親ばかすいません)
バナナは皿の形状に合わせると何か無いと寂しいので
無理やり付けてみました~(笑)
中にはチーズが入ってます~
本日の走距離:11.02km
今月の総距離:143.51km
クリックしてね↓
「グルメ・クッキング」カテゴリの記事
- キッズクッキング♪(2014.10.05)
- 試走の詳細そして今後の方向性(2014.09.29)
- たまには(2014.08.12)
- 無理しない~♪(2014.08.10)
- やり過ぎたか?(2014.01.13)
「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事
- まだまだ慎重に過ごす必要あり(2020.01.29)
- ゼロからのスタート(2020.01.25)
- なんと折れてた…(2020.01.21)
- 東京モーターショー見学♪からの~ペース走?(2019.11.02)
- 台風19号(2019.10.12)
「ランニング」カテゴリの記事
- 500mIT×12本(2021.01.20)
- とりあえずの31km(2021.01.17)
- 久々ドーピングシューズ投入で10km(2021.01.16)
- 5kmペース走+300m(2021.01.13)
- ゆっくり合計20km(2021.01.11)
風邪症状の時は回復を優先させましょう。
明日には治っているといいですね。
僕は自分の料理を子供に食べさせたことはありません・・・(^-^;
投稿: なみのり | 2014年1月11日 (土) 22時59分
ぼくは“松坂牛ハンバーグ”が一番食べたいです ( ̄¬ ̄)ジュル
風邪、早く良くなるといいですね。
それと、やはりtakakiさんにはセパレートタイプが合うのではないでしょうか?
投稿: とし | 2014年1月12日 (日) 07時49分
様子見ジョグで11kmですか。さすがです。
投稿: とっきゅう | 2014年1月12日 (日) 22時23分
なみのりさん
ほんとそうなんですが。。別の意味で
あまり摂生できてないかも(汗)
としさん
松坂牛ハンバーグ。。
味付けしっぱいしたかも(笑)
なんせ、そんなもの食べたことないですからね~
とっきゅうさん
ゆっくりですから、大丈夫です。
しかし喉痛い~
投稿: takaki | 2014年1月12日 (日) 22時29分