昨日は

木曜は少し遅く準備できるので
朝５時起床で軽く５kmちょっと
帰りは少し残業してから東京体育館に
寄りました。
8時少し前からスタート
ガーミンが衛星を補足する間に
ランジウォーク６０歩
国立競技場横を通り抜け神宮外苑周回コースへ
国立競技場木曜日と言えば
７時から激走があるんですよね…
一度参加してみたいと思いつつも
実施日が月木なので
水曜練習会をやってる手間
参加するチャンスがなかなかこない
水曜以外はそんなに早く帰れないし
仕方ないですね。
そんな事を考えながら神宮外苑を
走り始めると…
なんだか、インターバルしてる人が
やけに多い
天気が良いとやはり人が多く
こんなにハアハア言いながら走る人いるんだと
その時は思いましたが、
どうやらその日は、急遽国立競技場が使えなくなり
神宮外苑に流れてきた人が多かったみたい

良かったよ
世の中あんな人ばかりだと年代別ランキング
100位に入れないよ（汗）

とりあえず１０kmちょっと足りない距離で
終わり、時間が無くなったので
急いでプール２５０mほど泳いで
身体をほぐし、風呂入ってさっぱりしました。
帰宅２２時過ぎ
このぐらいが生活パターンから考えると
ギリギリかもね
さあ３連休、今週末もいろいろ用事あるけど
できるだけ走るよ

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