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2013年10月 8日 (火)

ゆるく10kmだけ

昨日寝るのが遅くなってしまった。。

なので朝ランは無し

まあ今週は夜走るかね~ハセツネだしね

今日も軽く10km以内と思って
8kmJOGとWSをやったところで休んでいたら

RIKAさんと実ちゃんがいた

どうやらほぼ同じペースだったので、気がつかなったらしい

なんとRIKAさんは19時から2時間半以上走ってるとか。。

どんだけ~

怖いので1周だけお付き合いして逃げて帰りましたとさ(笑)

RIKAさんは大町のフルマラソンひかえ
土曜日雨であまり走れなかったので、ロングをやっていたようだ

しかし平日25km超を軽く走ってしまうのだから凄い。。
多分一回も水分補給無しなんだろうな~

自分は今週は、明日の水曜練習会以外は

ゆるJOGです。

今日の距離     10.38km

今月総距離   114.83km

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コメント

ってことは、今日は追い込んでの練習でしょうか?

RIKAさんは「平日に25km」走ってますが、takakiさんも「週末の距離」は【引けをとらない】と 思いますよ(^o^)(^o^)

「水曜練習会」で 一発刺激入れですね!!!!(しかし、蒸し暑くなりそうですね(--))

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