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2013年7月 6日 (土)

サロマ湖100kmマラソン  70km~ゴール苦闘編

昨日は深夜残業でまったくブログやる気力なくお休みさせて
もらいました~

いったい、いつまでサロマ引きずるつもりなのか?

もうしばらくお付き合いください。

さて70km通過

何か関門抜けると、気が抜けて歩きたくなる。。。

少し歩いてしまった。。

71    6:32    128
72    8:37    114 歩いた
73    6:53    123
74    6:50    124
75    12:06    110 鶴賀エイド
76    8:05    116
77    7:36    121
78    8:11    116
79    7:20    121
80    7:13    120

とりあえずソーメンとお汁粉がある鶴賀リゾートエイドまで
頑張れよと思い直し、

7分/kmぎりぎり切る攻防 低レベル

鶴賀リゾートでは、親父に電話する事になっていた
ソーメンとお汁粉食べて、予定より遅くなりそうだと連絡

1373113739017.jpg

一旦休むと走り出すのに苦労する。。

ここで水戸黄門様の格好をした人に抜かされる

確かこの人、後半メチャ強く、去年も抜かされ
9時間そこそこでゴールしていたはず。

しかし抜かした後、歩き始めた。

あの人でも厳しいんだと思って、それを追いかける様に
また走り始めた。

終わった後は、また走ろうと思うが

走ってる時は、何でこんなの出てるだろうとか思う(笑)

その水戸黄門さんを再逆転して80km地点で

ここでまた集中力切れる

81    10:31    112
82    8:30    109
83    8:45    111
84    7:39    113
85    8:19    114
86    6:52    121
87    9:31    111
88    9:12    107
89    7:46    110
90    10:30    106

ワッカに入った。

1373113864877.jpg

なんかどんなに頑張っても7分/km以上に上がらなくなってる
。。腹筋が痛くなってきた。

着地すると、脚がきちんと衝撃を吸収できてない感じがする

スピードが落ちてるのは分かっているが
何ともできない。。

そんなに痛むところ無いのにだ。。

91    7:35    118
92    7:44    114
93    8:48    114
94    7:18    121
95    8:01    116
96    10:18    101
97    8:16    115
98    7:26    117
99    8:55    110
100    7:37    114
101    6:19    121

96kmを過ぎたらあと少し、あと少しと思いながら
遅くても走り続けた

しかし周囲には自分と同じ様なペースの人が結構いるのだ

11時間手前はサロマンブルーの人も多く

同じ様なペースで進んでいる。

誰だってキツイのだよ。やはり最後まで100kmをイーブンで
走りきれるなんて、ほんの一握りの人しかいないのだ。

でも不可能でないはずだ。。誰でもきっと努力すれば
できるはず。そう信じて進もう。

101km目はGarminの誤差分(余計に走った分)

ゴール地点で、8時間台を目指します!!ってメッセージが
読まれてしまった。

高い目標ですね~だって。。ハズカシ

速報でも書きましたが、こんな状態のゴールで
ほんととても悔しいのですが、

協力してくれた家族や、
81歳になっても元気に送り迎えをしてくれた親父
多くの大会関係者
素晴らしい景色で向かえてくれたサロマ

に完走できた事で感謝

次は自分自身が満足できる結果を出せる様に頑張ろう。

来年は、もしかしたら家族と一緒にこの地にくるかも
できれば家族の前でサブ9と行きたいものですが。。

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本来の週末ではポイント練する土曜日ですが
気温急上昇で 33℃ 湿度 66%以上
どうしてもスピ練する気がおきず

身体の声に素直にしたがい軽いWSぐらいに
止めて最低限の90分JOGのみ

まだサロマの疲れが抜けきっていない感覚もあるので
これで良かったと思う事にしよう

今日の走距離 15.07km 
ウォーキング   0.76km
走距離      40.34km

しかし暑かった。。
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トレーニング詳しくはJOGNOTEを見てねJognote


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コメント

まさに苦闘ですね。
お疲れ様でした。
ここらでいったん「タメ」を作った方が、次のジャンプがより高く跳べるかもしれませんね。
きっとtakakiさんにとって素晴らしい経験となったことでしょう。

改めて、100km完走お疲れ様でした。
次はフルに向けて練習していきましょう。(故障中のお前が言うなって(汗)

お疲れ様でした。
そういうこともあるでしょう。
(ぼくはいつもそんな感じです)
でもここからまた目標達成を目指して頑張りましょう(^-^)/

今日の川崎は31℃ありました。
(最高は32.7℃)

なみのりさん
今日まではリカバリモードでサボり中です。明日から頑張れるのだろうか…

とっきゅうさん
秋に向けて徐々に上げていきますね。

としさん
今日足立区は2階の室内36℃
でした(>人<;)
暑過ぎます。

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