サロマ湖100kmマラソン 準備編

今回のサロマは4月26日ヘルニアで立つこともままならない
ところがスタートの様な気がしています。

もともと３月の佐倉マラソンが終わったら

４月のハセツネ３０ｋ

５月の道志村トレイル

ロングトレイル大会に参加しながら

長く走り、いろんな筋肉に刺激を入れながら、
スピ練で刺激を与えてサロマに繋ぐ想定でした。

しかし2週間まったく走ることもできず。。

でもその時から

大丈夫

サロマにはきっと出られるという

確信めいた思いをずっと持っていました。

幸いにも自分で調べた通りの「脱出型ヘルニア」で

しばらくすると症状は改善すると言う読みはほぼ当たりました。

そこからできるだけの練習はしたつもりです。

欲を言えば切りがありませんが

制約のある時間の中

２週かつ２日連続の合計７０～８０kmの走り込み

８時間耐久トレラン・・

サブ１０を達成した去年よりも、自分的には濃い練習ができたと
思っていたのでした。。。

今年のサロマは暑くなる予感がしたので、

ボトル付きウェストポーチまで購入

もはや後半も粘りに粘ってサブ９できる妄想で頭いっぱい（笑）

サロマ前の金曜日は、仕事メチャ忙しかったけれど

事前に水曜日には準備完了し、これまた完璧

ここら辺はもう書いたので省略。

土曜日寝不足気味で早起き　夕方早く眠くなる

7時就寝　→　日曜1時にぱっちり目覚めという流れも

まったく問題が無かった。

唯一木曜日から少し食べ過ぎ気味で、胃腸の調子が
今一である事が若干の気がかりでした。

２時には実家出発　→　３時ちょい過ぎに現地到着

しかし毎年車の量が増えてくるような。。

駐車する場所が年々遠いところになっているのが

サロマ人気の高さを感じます。

前日、27cmにしようか26.5cmにしようかと散々悩んだあげく
27cmのシューズをチョイス。

格好はこんな感じ

これに日除け付きのキャップを被り、
ボトル付きのウェストポーチ装着

ウィグライプロ4個
ハニースティンガー３つ
塩熱飴サプリ24個入り　一袋
iphone
お金

受付会場でボトルに半分ぐらいの水を入れ
トイレも完了で準備万端

旦那さんに挨拶し、近くの人に写真を撮ってもらった。

去年、一昨年はスタート前寒くてグローブ必須でしたが
今年は、ちょい寒いぐらいで必要なし

中間地点には
予備のシューズ、ウェア、タオル、
雨具関連や補給の予備などを入れて送りました。

（続き）

多分構成は
・スタート～50km編
・50km～ゴール苦闘編
・データ分析編
・今後に向けて

になるのかな？

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