睡眠不足気味〜
今週２２時半には寝て早起きしようと
密かに目論んでましたが…
結局いつも通り２３時半ごろ就寝
４時半ごろ起床が続いてます。
走る量減らすより、良く寝た方が
疲労抜けると思うんですか…なかなか…
まあ最近の傾向で木金は仕事遅いので
必然的に走休になりますけどね
睡眠が不足だわ
今朝は７kmの軽いＪＯＧと畑水やり
ぼちぼちです。
夜は職場で食べる暇無かったので、久々
松屋のデミタマ定食
ままボリュームはあります。（笑）
本日、大田原マラソン申し込みました。
ほんとはつくばマラソンの方が記録でそう
ですが、またサロマ湖100kmの大会日が
申し込み開始。
今度は20時スタートですが、
最近のランネットの状況考えると
100km走った後に、クリック合戦やる気がしないっす。(＞人＜;)
友人にエントリー頼もうかとも思ったが
駄目な場合の替えがないので、
大田原にしておきました。
一応 ２時間５０分を目指してみる
←本気か？
昨日の5kmペース走の状況を考えると
かなり難しいとは思うが、
高め目標設定し、
いろいろ工夫してみようと思う。
諦めないぞ！
ランニングの記録はこちらから見てねＪｏｇｎｏｔｅ
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２時間５０分切りを目指しますか。
５，０００mを１７分５０秒切りが必要条件です。（自分の経験、自分の周りの人のタイムから判断）
投稿: とっきゅう | 2013年6月 6日 (木) 22時10分
大田原… ちょっと考えましたが、つくばにすることにしました。
あのクリック合戦を思い出すとかなり憂鬱になります…。
2時間50分目指して頑張って下さい(^-^)/
投稿: とし | 2013年6月 7日 (金) 06時04分
暑くなりますと｢疲労抜き/睡眠不足解消｣も 難しくなりますね('';)('';)
｢大田原｣ですか｡しかも｢大きい目標｣ですね(^o^)(^o^)
投稿: monoran | 2013年6月 7日 (金) 06時50分
大田原かぁ！！コース案内見てみました。
ほんとに、すり鉢状のコースですね。
私だと、また後半に足攣りそう・・
投稿: aoxp | 2013年6月 7日 (金) 08時54分
とっきゅうさん
１７分５０秒ですか（汗）
過去最高に調子良くて１８分４３秒
無理かもと言う気持ちが交錯しますが
まだ工夫の余地があるうちは
諦めない事にして頑張ります。
としさん
つくばの方が近いし平坦ですから、
申し込みできればそちらの方が
良いと思います。
monoranさん
ありがとうございます。
歳に関係なく挑戦する気持ちが
大事です。
AOXPさん
限界付近で走れば誰でも攣りますよ
距離に耐性つければ大丈夫
頑張ってみてください？
投稿: takaki | 2013年6月 7日 (金) 20時13分
takakiさん、こんばんは(^-^)/
大田原エントリーしましたか(*^^*)
私も恐らく１０ｋｍエントリーする予定です！
１０ｋｍ終わったらゴールで応援しますので、是非５０分カット狙って下さい(^_-)
それにしても、走りたいレースになかなか出れなくなりましたね(>_<)
投稿: ぱっきー | 2013年6月 7日 (金) 21時53分
パッキーさん
今年こそ熱い声援待ってますよ（笑）
2時間50分今はまだまだ遠い先です。。。（汗）
投稿: takaki | 2013年6月 8日 (土) 14時03分