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2013年4月 9日 (火)

とりあえず走れる

まだ完璧な体調とは言い難いが
やっと普通のJOGペースで走れる様になった
今朝は4時ちょい過ぎに起き
朝ラン7.3km
夜も比較的早め仕事終えたので
久々2部練習ができそうです。

明日は水曜日練習会

1.2kmIT×5本 レスト200m

どうなるか分からないが
できるだけ頑張っておこう

本日の夕食
チャーシュー丼

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コメント

明日は、のぞきにいけるかなぁー
花粉症がぶり返してる、昨日今日です。

2部練出来ましたね。
でも、咳をしながら走ったというのは… 「よかったですね」と言っていいのか、よくないのか…。
今日の練習会も無理はしないようにして下さいね。

少しずつ 回復しているようですね(o(^∇^)o)

練習会も 仲間達とこなせば結構良い走りが出来るかもですね(^^)(^^)
無理はいけませんがm(__)m

「ご馳走を 食べた分だけ 頑張れる!?」(笑)

この時期は体調崩しやすいですよね(^_^;)
ちょっとお疲れモードだったんじゃないですか?
少しずつ慣らしていってくださいねー*\(^o^)/*

aoxpさん
是非〜多分今日は参加者少なめかな?

としさん
日に日にいろいろ改善してますから
大丈夫です。
咳も昨日よりだいぶん楽です。
若干足首痛くなってきたが〜
気のせい気のせい

monoranさん
果たして4分/kmでるのかな〜
まあ頑張ってみますね

ひろ兄ぃさん
そーなんですよ
春はなぜか風邪ひきますね
しかしここまで重いのは、久々でした。
ある意味早い時期で良かったかもです。

体調回復しつつあるようで良かったですね。

とっきゅうさん
少し休むとすぐ遅くなります。。
なかなか維持するのは大変ですね~

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