腰痛経過

今日はさすがに大人しくしてました

現在の状態は。。

座っているのは痛くない、車の運転ＯＫ、自転車も乗れる
しかし立つとイタタとなる。

家の中で台所に移動して水飲むのも辛い時があります

奥さんからは無理するからだと言われましたが。。

走った為だとは、あまり思いたくない。

ただ家の事をサボって、もし走れる様に改善した時に
走る言い訳ができないので

家の事もできる事はやっておきました。

痛くない体勢を作れる、トイレ掃除とか畑の植え付けとか（笑）

自転車で行って、ストレッチやしゃがんでごまかして作業。。

お昼に一縷の望みをかけて、近くに鍼灸院に行ってみました

しかし有効なのは筋肉の張りが神経を圧迫しているケース

初めての針治療。。しかし。。症状変わらず

昨日に続き治療費が空しく浪費されたのでした。。泣

症状から見て、筋肉を痛めたのではないと思う

軽い痺れ症状もあり、臀部から下にかけての痛みなので

姿勢を変えると痛みが無くなるので

ヘルニア系なのかもしれない。

正確に診断するにはＭＲＩのある病院に行く必要がありそう
なので、火曜日まで痛み引かなかったら大きい病院に行こう

あまり動けない今日

ちょうどＵＴＭＦとＳＴＹが動画配信や

ランナーズアップデートで各選手の状況を確認

途中から昨年の覇者ジュリアン選手を押さえ
トップに出たのは、原良和選手

トレランではあまり聞いたことなかったですが

何か記憶をまさぐる名前。。。

あっそうだ去年のサロマ優勝者でした！！

すごいぞウルトラランナー

注目していた石川健一選手は完走まで2ポイント地点ぐらい残し
リタイヤという結果

ＴＪＡＲの覇者、望月省吾選手も古傷が癒えてなく
途中でリタイヤ、

去年、故障で苦しみながら5位完走した、横山峰弘選手も
手術した足を痛めリタイヤ

去年リタイヤした相馬剛選手は、後方からスタートして
21位

いろんなドラマがあったみたいです

事前には天気心配された大会ですが、実際は綺麗な富士山を
見ながら最高の舞台でレースできたようです。

皆様お疲れ様でした。いつか絶対走りたいぞ

諦めないぞ　でも焦らず行こう

ランニングはしてないのでＪｏｇｎｏｔｅの更新無しＪｏｇｎｏｔｅ

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