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2013年4月26日 (金)

腰が…

木曜日朝10km程  夜は残業で走らず
今朝5.8kmで今週平日やっと50Km越え

実は、腰の違和感をずっと感じては いたのですが、
今朝仕事場に向かう電車に乗り 立った姿勢でいたら、
左腰から下に 激痛が走った… やばいな〜と思いながら
なんとか中央線に乗り変え座席に座ると
嘘の様に痛みが治まった

爆睡しながら職場先へ

朝は駅から職場までは何とかなった

職場は基本座り仕事で、たまに移動ですが
その移動がだんだん苦痛に

夜はビル内移動するだけでも悶絶しそうな 痛みになってきた。

職場を後にして駅までの間にある整体に 行ってみたが、

効果感じなく

払った5250円微妙〜

そこから駅までのほんの僅か歩くのが
吐き気催す程の痛み。。。

座れば痛みは収まる

秋葉原駅の乗換は痛みで気が遠くなるくらい。。

つくばエキスプレスも

お年寄り席が空いていたので、座らせてもらい
(こんな時は仕方ないよね)

なんとか帰宅 自転車は問題ない

症状を調べると座骨神経痛かな?

整形外科行っても対した事しないし… どうするか(ーー;)

今日はUTMFやSTYの選手が富士山の
周りを走っている。

こんな状態だけど、いつか走る事を思い

窓の外を、見ると富士山の姿が… 皆がんばってください。

1366979777734.jpg

しかし週末50km走したいと思ったんだけど ピンチ!

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コメント

あらら、朝走ったあとで急に酷くなってしまった
ようですね。週末は無理しないで休んでいた
方がいいと思います。お大事に!

立ってたら激痛が出て、座ったら治った。
で、移動の動作をしていたらまた苦痛に…。
それって何でしょうね。
ぼくの拙い知識ではまったく分かりませんm(__)m
早く良くなるといいですね。
とりあえずは安静でしょうか。

AOXPさん
ありがとうございます。
でも筋肉の状態良いので
もったいない~

としさん
動きたくても痛くて動けないの実情です。
せいぜいストレッチぐらい。。
焦らず、できることを少しずつ

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