腰がいけてない
昨日は走れる時間でしたが、
思いきって走休。22時に寝ました。
一旦足首の痛みは解消
朝４時起き
気持ち良く走れたが…
腰の違和感が消えてない
コルセットして仕事行ってみたが
逆に違和感増したので、午後から外しました。
その後違和感は少し軽くなる…
疲労性じゃない気がするが
もう走れるなら気にしない事にした。
朝ラン7.3kmのみ
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コルセットした方が違和感出ますか。
どういうことでしょうね…。
とりあえずは気を付けながら走って下さいね。
投稿: とし | 2013年4月13日 (土) 08時31分
takakiさん、なかなか完全復調しないようですね。
でも、もう少しではないでしょうか。
元々体力あるでしょうから。
昨晩、走って帰ったあとの花粉症はそれほど
酷くなくて助かりました。
投稿: aoxp | 2013年4月13日 (土) 11時54分
明日はいよいよハセツネ30kですね。
くれぐれも無理だけはなさらぬように。
投稿: なみのり | 2013年4月13日 (土) 15時12分
いろいろ痛い所があってたいへんですね。
でもレースではやってくれるでしょう。
投稿: とっきゅう | 2013年4月13日 (土) 18時43分
としさん
なんなんでしょうね～
とりあえず今日の様子アップしました
なんとかなると思います
頑張ります！！
投稿: takaki | 2013年4月13日 (土) 21時09分
ＡＯＸＰさん
季節が変わり楽に走れると良いですね
ＡＯＸＰさんも頑張って走ってますから
まだまだ記録伸びますよ～
お互い頑張りましょう。
投稿: takaki | 2013年4月13日 (土) 21時10分
なみのりさん
明日は無理せずなんとかなりそうです。
無理せず楽しく走ってきますね～
投稿: takaki | 2013年4月13日 (土) 21時11分
とっきゅうさんの方が
痛みは大変ですよ。。
自分も負けずにやっていきます
投稿: takaki | 2013年4月13日 (土) 21時13分