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2013年4月12日 (金)

腰がいけてない

昨日は走れる時間でしたが、
思いきって走休。22時に寝ました。

一旦足首の痛みは解消

朝4時起き

気持ち良く走れたが…

腰の違和感が消えてない

コルセットして仕事行ってみたが
逆に違和感増したので、午後から外しました。

その後違和感は少し軽くなる…

疲労性じゃない気がするが
もう走れるなら気にしない事にした。

朝ラン7.3kmのみ


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コメント

コルセットした方が違和感出ますか。
どういうことでしょうね…。
とりあえずは気を付けながら走って下さいね。

takakiさん、なかなか完全復調しないようですね。
でも、もう少しではないでしょうか。
元々体力あるでしょうから。
昨晩、走って帰ったあとの花粉症はそれほど
酷くなくて助かりました。

明日はいよいよハセツネ30kですね。
くれぐれも無理だけはなさらぬように。

いろいろ痛い所があってたいへんですね。
でもレースではやってくれるでしょう。

としさん
なんなんでしょうね~
とりあえず今日の様子アップしました
なんとかなると思います
頑張ります!!

AOXPさん
季節が変わり楽に走れると良いですね
AOXPさんも頑張って走ってますから
まだまだ記録伸びますよ~
お互い頑張りましょう。

なみのりさん
明日は無理せずなんとかなりそうです。
無理せず楽しく走ってきますね~

とっきゅうさんの方が
痛みは大変ですよ。。
自分も負けずにやっていきます

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