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2013年2月 3日 (日)

足立区駅伝参加

今日は足立区駅伝大会
別大と同じ12時スタート
順番は

1番目:福岡国際ランナーFさん
2番目:仮装高速ランナー実ちゃん
3番目:自分
4番目:Oさん
5番目:IK・Mさん

中には実業団レベルの人や学生で5km15分近い選手もいるので
当然有名クラブのAチームは勝負にはなりませんが。。
スタート!!
Photo

Fさんなんと2位16分台のタイムで戻ってきた!!

まじ!

2番目の実ちゃんは、プレッシャー感じる~と言いつつ
ダッシュ。2番目には、競合チームの強者がいるので
さすがに4位に落ちてきましたが、なんと17分台
さすが高速仮装ランナーまじめに走れば速いの~

今度は自分にプレッシャーが感じるが。。
スピード出ない~

コースは河川敷を上流に向かって2km下流に500m
最初の2kmは凄い向かい風

ごめん3人程抜かされた~

時間    距離 LAP  平均心拍数
0:03:44  1   3:44 159
0:07:35  2   3:51 170
0:11:18  3   3:42 176
0:15:04  4   3:46 179
0:18:53  5   3:48 179

あまり練習と変わらないんですけど。。(汗)

タスキは故障中のOさんの力走に繋ぎ
(痛みを押しての激走ほんとありがとうございました)

ラストIK・Mさんもゲロ吐きそうなぐらい
頑張っていた。

順位は発表が遅かったので、後の楽しみで帰宅したので不明

だいたい総合タイム1時間34分ぐらいで8位~10位ぐらいか
前後のチームのタイムがFBに掲載されていたので推測値
7位 1:31:14と11位 1:39:47の間

あ~もう少しスピードがほしいぞ

また頑張ります

【本日のトレーニング記録】

テーマ :足立区駅伝(会場までのランと戻りラン含む)
開始時間:9:09
距離  :15.31km
時間  :1:33:05
ペース :6:05/km
体重    :62.4kg
累計距離:61.03km
使用シューズ:ターサーゲイル3(NEW)


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コメント

お疲れさまでしたm(__)m

無事に「一本の襷」を繋げることが出来て何よりですね(o(^∇^)o)

河川敷だと「距離感が大きく鈍りやすかった」のではないでしょうか('_')
しかも 前半は向かい風('')('')

それでもナイスランです(^^)(^^)

お疲れ様でした。
みなさん素晴らしく速いですね。
そんな中で揉まれてれば速くなりますね。
お疲れ様でした。
もっとスピード… ですか、凄いなぁ~

駅伝、すごく緊張しますよね。いい練習になりましたか。
お疲れ様でした。

monoranさん
一応1km毎の看板が、あるので
距離感的には問題なかったですが
ぐるじくて(笑)

としさん
あいや、ここのところ頭打ち気味なので
そんな風に思いましたです。
速く走りたいは人間の本能
みたいなものかもしれませんね。

とっきゅうさん
初駅伝楽しかったですよ。
良い刺激になりました

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