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2012年12月31日 (月)

良いお年を~

家族で団らん中なので簡単に

本日は朝ラン10km
これで4800km(年間平均400km超え達成)
朝の時は、やっぱり右足首違和感ありました。

しかしある一定以上は痛くならず。。なんだろう?

午前中、残りの掃除を済ませ
午後、先日アートスポーツで購入した奥さんの
ソックスが不良品だったのを交換してきました

ついでに前から気になっていた、裸足感覚シューズ
NewBalanceMT20がなんと会員割引半額!!
Newbalancemt20
思わず購入しちゃいました。

帰宅して、1時間ばかり時間があったので
試し走りでもするかと思ったら、娘も一緒に行くそうな

クッションまったく無い少し危険なニューシューズ
でもあるので調子に乗って走りすぎないぐらいで良いか(笑)

娘を伴って、いつものスポセン

遊んでてねと言って走り出すも、やはり気になって
そうそう走ってられませんね。(笑)

30分5km程で終了~無理せず終わった事に感謝しましょ

感想は
確かにダイレクト感ありますが、思ったほどでは
ありません。それに足首には違和感なく調子良い。
クッションがまったく無く、ぐらつかないから
足首には良いのでしょうね。

速く走ると、あまりターサーと違いを感じなくなる
と言うかその速度だと細かいところが分からなくなると
言うのが正解か?

20121231

でも脚を鍛える意味でも良いかも

いちおうトレランも意識したモデルみたいなので
そちらも意識して使ってみます。

さあ今年もあと3時間を残すのみ

皆さんお世話になりました。良いお年を~

【本日のトレーニング記録】

テーマ :繋ぎJOG
開始時間:5:14
距離  :10.53km
時間  :1:07:36
ペース :6:25/km
体重    :??
使用シューズ:ターサーゲイル3

テーマ :繋ぎJOG
開始時間:15:22
距離  :5.77km
時間  :30:28
ペース :5:17/km
体重    :??
累計距離:460.59km
使用シューズ:NewbalanceMT20

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コメント

今日はみなさん早いブログ更新ですね。
年間平均400km超えおめでとうございます。
ニューシューズで来年も頑張って下さい(^-^)/

で、改めて・・・
今年もありがとうございました。
来年もよろしくお願いしますね~。

それはいいシューズを購入されましたね。
4,800kmも走って故障ないとはすばらしいです。
来年も頑張ってください。

4800kmは素晴らしい。
良く走られましたね。

三升⇒numaに改名しました。
今後ともよろしくお願い致します。
良いお年をお迎え下さい。

今年は距離もそうですが、スピード練習も積極的に取り入れられて練習は嘘つかないですね(^^♪ 

来年もよろしくお願いしますね〜〜良いお年を〜〜

明けましておめでとうございます。
昨年はtakakiさんにとって素晴らしい年になりましたね。
今年もよろしくお願いします。

としさん
あけましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いしまーす。
お正月食べまくって。。身体が重い~

とっきゅうさん
何気に今が怪しい状況です。
スッキリスタートといきたいところです。

numaさん
ありがとうございます。
今年も宜しくお願いしまーす。
こちらもトレイル入れていきますよ。

ひろ兄ぃさん
あけましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いしまーす。
今年はお互い頑張りましょう~

なみのりさん
あけましておめでとうござます。
今年はお互い飛躍の年にしたいですね~
頑張りましょう!!

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