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2012年9月29日 (土)

明日は上州武尊山スカイビュートレイル大会

昨日寝たのが遅かった分、1時間程遅く起きましたが
まだ家族が寝てたので、起きる前に軽く5km程走りました。

昼間は娘の作った凧を持って
Photo_2

足立区凧祭りに行ってきました。
小学1年としてはかなり力作だと思いましたが
凧の絵としてはインパクト欠けたのか
表彰対象にはならかったですが、
とりあえず足立区区長にほめてもらいました(笑)
Img_2175

終わって娘と一緒にユニクロとモンベルショップへ
立ち寄って

いろいろ悩んだ末

ユニクロは目当ての商品が無く

結局、モンベルのレインウェア パーサーライトを購入
Photo
ゴアテックスのトレントフライヤーとどちらにするか
悩みましたが、店員に聞いたところ

トレランする場合の発汗量では、どのみち中が
濡れた感じになるので、軽さ動きやすさを優先
した方が良いのではという意見に

なるほどと思いそちらにしました。

すぐ人の意見に左右されます(笑)

ついでにトレラン短パンも購入
Img_2177
そして夕方、トレラン大会はタイムを争う訳ではないので
あまり極端に疲労抜きせず、気持ち少なめで

夕方に15km程、途中で5km程 4km/kmでペース走入り

ガーミン記録上

距離  LAP  心拍
1    3:58  156
2    4:01  168
3    4:03  170
4    4:00  173
5    3:56  175
    19:58   

いつものごとくmyガーミンは120m程多く走らされているので
実際は 平均ペース3:54/km 19:30ぐらいかな
20120929

さて明日は上州武尊山スカイビュートレイル大会

台風17号が心配になってきました。

沖縄や奄美のいる知り合いの状況を見ると
過去もっとも凄い台風なんだとか。。
レンタカーの窓も割れたと言ってました

関東も午後から急に風が強くなるそうで

予報でも16時ぐらいから雨予報

スタート10時で25kmでトレラン大会だから3~4時間くらいか?

ぎりぎり大丈夫かなという感じですが、

雨具も購入したので、なんとかなるかな~

無理しないで行きます

台風少し遅れて来てね~お願い!!

【本日のトレーニング記録】
(朝)
テーマ :とりあえずの朝ラン
開始時間:6:56
距離  :5.24km
時間  :35:36
ペース :6:47/km
体重    :61.1kg
使用シューズ:GT-2150

(夕方)
テーマ :週末プチポイント練
開始時間:16:34
距離  :15.55km
時間  :1:21:29
ペース :5:16/km
体重    :61.4kg
累計距離:416.29km
使用シューズ:ターサーゲイル3


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コメント

初のトレイルレース、楽しんで来て下さい。
天候がちょっと心配ですね。無理なさらずに。

雨は降らないみたいですね。
風邪の影響もゴールするまでは大丈夫そうですね。
頑張りながらも楽しんで下さい。

でも、おニューのレインウエア… 試したい(*^o^*)?

トレイル頑張ってくださいね(^^♪
記事楽しみにしてま〜す☆
こちら三重はまだ晴れております!

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