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2012年8月10日 (金)

ラン友企画

サロマで一緒に走った旦那さんと
パッキーさんと飲もうと言う企画

故障中なパッキーさんと
奥武蔵後ダメージ残る旦那さん

とりあえず内臓元気になる

薬膳火鍋料理で健康的に責めてみました。

Img_2034

Img_2036

但しだいぶん飲んでしまったので健康的かどうか?(笑)

旦那さん パッキーさん
ありがとうございました。

本日は痛風の検査で病院に行く前に

9.5km程

【本日のトレーニング記録】

テーマ :繋ぎJOG
開始時間:5:51
距離  :9.52km
時間  :1:04:20
ペース :6:45/km
体重    :61.4kg
累計距離:130.11km
使用シューズ:GT-2150


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ランニング」カテゴリの記事

コメント

いい企画ですね~。ラン話、ブログ話が盛り上がりそうですね。
薬膳火鍋料理ってどんなんですか?

だいぶ飲んだビール。
健康的な薬膳火鍋料理。
さて、今日の検査でどっちが勝つんでしょうか?
病院に行く前に走ってアルコールを抜くから大丈夫?

楽しいひとときでしたね(^^)(^^)

「暑いとき」に「熱いもの」を食べて 健康的にも良くなりましたか!!
\(^^)/\(^^)/
って……飲みすぎですか(^^;(^^;

takakiさん、おはようございます♪

昨夜はセッティングありがとうございました!

色々刺激をもらいましたので、また頑張ろうと思います。

北海道マラソン、お互い楽しみましょうね(^_-)-☆

おお〜、マラソンブログ巨頭そろい踏みですね〜。
楽しそう!
薬膳、健康的ではありますが、痛風検査の前日にビールですか。
結果は推して知るべしですかな?(笑)。

なみのりさん
薬膳火鍋ここです。
http://r.gnavi.co.jp/g959901/
いろんなものが入った、辛いやつと
マイルドなスープで具材を煮込むのですが、とても味わい深い〜
漢方素材とか入っていて良いですよ〜

としさん書き方悪かったです。
病院は昨日の午前中の話しです。
薬貰っただけでしたが、
酔っぱらって検査と書いて
しまいました(笑)
痛風は長年付きあってるので
問題ないでしょう。

monoranさん
これ飲むと汗でる感じです。
普段あまり酒飲まなくなったので
最近弱いっす
ビール5〜6杯、紹興酒サワー2〜3杯?

パッキーさん
北海道でまた会いましょう。
気持ち良く走れる事を
信じて(^-^)/

三升さん
ほんと有名ブロガーと
一般凡人ランナーの
集いでしたね。(笑)
何か機会あればぜひ〜

ラン友達は共通の話題で楽しいですね~(^-^)/

とっきゅうさん
走る事で随分知り合いが増えました
共通の趣味があると言うのは良いですね

とても魅力的な記事でした!!
また遊びに来ます!!
ありがとうございます。。

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