UTMF素晴らしかった
トレイルランナー第一人者 鏑木毅選手が
作り上げて来たUTMF終わりましたね~
ネットでいろいろ情報集めながら状況を追ってましたが
素晴らしかったです。
大会HPに鏑木さんが書いてあるメッセージ
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この大会の目的は決して山の中で他人と速さを
競うことではありません。富士山周辺の自然の素晴らしさ、
偉大さを知り、自分自身をも見つめなおすことです。
そしてこのエリアには多くの方々がおそらく訪れたことのない
素敵なトレイルが多々存在します。そのような環境を
守ることがいかに大切かということもレース中に肌で
感じるはずです。レースが進むにつれ、移りゆく富士山の
雄姿を是非とも堪能してください。
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大会を開催する事で富士山が綺麗になったとなると
良いなみたいな事を言ってましたが
最後のランナーはゴミを拾いながらゴールしてきたとか
鏑木さんの想いが結実した大会だったと思います。
ほんとは現地で見たかったけど・・
いろいろ家庭事あり、今年は断念
UTMF出てみたいと思いましたが
出るとすると2年後かな?
今年は、サブスリー、サブテンを達成する
来年は、160kmトレイル走る力を付ける為に、
いろいろ試してみる
そして再来年挑戦?と言っても人気が出て参加難しくなるかな?
でも出るからには納得いく練習を積んで挑戦します
さて今日のサロマに向けてのトレーニングは
早朝スローJOG 90分 14.5km
午後練 サロマを意識したペースで11kmJOGした後
ISNBさんと合流して5kmペース走
今日はきっかり4分/kmペースにしてもらいましたが。。
25km走った後のペース走は、脚が動かなくて息あがりますわ
4kmでギブ(笑)
その後、サロマペースに戻して26km程 朝晩合わせて
40.82kmで終了
まあまあ走れたか
さあ来週か再来週は50~70km走って仕上げだ!!
【本日のトレーニング記録】
テーマ :ロング走+間に4kmペース走込み
開始時間:5:21 15:26
距離 :14.53km 26.29km
時間 :1:32:51 2:20:07
ペース :6:24/km 5:20/km
体重 :62.0kg
累計距離:264.08km
使用シューズ:スカイセンサーNEO2
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コメント
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すごい「練習量」です\(◎o◎)/
「サロマ」に向けた「意気込み」が 伝わってきます(^^)(^^)
投稿: monoran | 2012年5月20日 (日) 22時14分
検査結果が問題無しでよかったですね。
安心して練習に取り組めますね。
サブ3、サブ10に向けて頑張って下さい(^-^)/
そして… そのあとに向けても!!
投稿: とし | 2012年5月21日 (月) 07時17分
検査結果も問題なしで何よりです(^^)v
これでスッキリサロマに向えますね☆
しかし、いきなりすごい練習しましたね~~
投稿: ひろ兄ぃ | 2012年5月21日 (月) 13時01分
monoranさん
2回に分けてるので、フルマラソン
の60%ぐらいのダメージ疲れじゃ
ないでしょうか?
今が走り込み時なので頑張ります。
投稿: takaki | 2012年5月21日 (月) 18時37分
としさん
ありがとうございます。
サブ10頑張ります。
投稿: takaki | 2012年5月21日 (月) 18時39分
ひろ兄ぃさん
ありがとうございます。
2回に分けると、なんだか普通の
練習に感じました(笑)
今週末は70km行っちゃうかな?(^-^)/
投稿: takaki | 2012年5月21日 (月) 18時42分
UTMFも出れるといいですね。(走力的には大丈夫ですね。)
41kmですか。練習量も質も素晴らしいと思います。
投稿: とっきゅう | 2012年5月21日 (月) 20時40分
とっきゅうさん
ありがとうございます。
40歳、50歳もっと歳とってもチャレンジできる
スポーツできるって素晴らしいですよね
お互い頑張りましょう。
投稿: takaki | 2012年5月21日 (月) 23時29分