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2012年3月17日 (土)

ありゃ痛めたか

今日夕方も雨の中走りました。
走る前止んだと思って
ゴアテックスじゃなくて、ジップシャツにしたら
本降りになりました。

少しペース上げてみたら6kmぐらいで
違和感発生。。やったか?

まだ大人しく走っておくべきだったな~

明日は超スローLSDだなこりゃ

ちなみに月曜は息子の卒業式で休みにしたので
4連休です。走らないなんてもったなくて
できない(笑)

オールスポーツに写真が公開されていました

閲覧パスワード 0311 ゼッケン 11295

で見られます。

オールスポーツ京都マラソンへ

【本日のトレーニング記録】

テーマ :2回目ちょい刺激入れ(失敗)
開始時間:16:53
距離  :7.7km
時間  :43:15
ペース :5:37/km
体重    :63.0kg
累計距離:147.375km
使用シューズ:GT-2150

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コメント

どこを痛めましたか?
大丈夫ですか?
今日はもう何でもない事を祈っています…。

いまは時間がないので、写真は後日拝見させていただきますね(^_-)

京都の影響が まだ残っていたのでしょうか(?_?)

それとも

今日の雨の影響でしょうか('_'?)


まだ「違和感」の段階ですか……
すぐに治ると 良いですねm(__)m

としさん
脹ら脛にまだ影響残っていたみたいですね
ぼちぼち回復させて行きます。

monoranさん

京都の影響あなどりがたしです
強い刺激が入った感じです。
でもこれをウルトラに繋げますよ

見ました。淡々と知的な雰囲気で走ってますね。

とっきゅうさん
そうですか?
結構思ったより自分では苦しそうだなと
思いましたが。。(笑)

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