別府大分マラソン（その２）

今日も遅くなってしまった（汗）

簡単に。。

25km過ぎたあたり、疲れを感じ始めた

あれ？この感じで最後まで行けるのか？と思ったが

まだ周囲のペースから遅れている気配はない

実は走る前から、少し不安だったのだ

なのでゼリーを大会出発前日に買い足して

パワージェル２個
ザパスピットインリキッド２個
ウィグライプロ４個
塩熱飴２個

を持って走っていたんです（笑）

どんだけ補給するんだかですよね

10km走る毎に、ゼリーとウィグライプロを摂取して
対策してきたが、どうやらあまり効果なかったみたい。。

だんだんペースが落ちてきているのを自覚したが
どうにもならぬ。。。。

もうタイム見てなかったが

30kmまでは　4:36/km  ぐらい

ついに36kmには　5:00/km　を超えてしまった。

もうヘロヘロ

歩きたい気持ち120%だったが、あきらめるなと
気合い入れて腕振りをしてなんとか耐えてました

ここからどんどん抜かれる事、抜かれる事。。

これまで自分が抜いてきた覚えのある人が

どんどん視界から消えてゆく。。くそ～

スピードを出そうとすると、脚がピリピリ来る

なんでこんなスピードで攣りそうになるのかな～

ラストのトラックは思ったより短くて助かった

誰かかの声が聞こえたと思ったら

ゴールしたところで、なみのりさんが声をかけてくれた

なみのりさん
後半落ちて苦しかったと言うものの、
肋骨骨折してるにもかかわらず自己ベスト更新。

凄いことです。

終わった後、カテゴリー３の人はこちらですと
案内された、遠くの体育館で（また別の場所です）

荷物受け取る為にシューズを脱ごうとするが、
脚が攣りそうで脱げない（笑）

ようやっと脱いで着替えるが、
ここでも脚が攣って一人でもんどりうってました（笑）

（結果分析に続く）

【本日のトレーニング記録】

テーマ　：疲労抜きＪＯＧ
開始時間：21:39
距離　　：5.76km
時間　　：38:10
ペース　：6:38/km
体重    ：63.8kg
累計距離：56.375km
使用シューズ：GT-2150

人気ブログランキングへ