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2011年8月17日 (水)

涼しくならないかな~

今日は軽くJOGなんて思いながら仕事してたら。。
何気に忙しく、帰宅21時半頃。。

相変わらず外は蒸し風呂状態

まあ良いか、休養にしちゃえ

今日早く寝れば、明日2部練できるし。。

2部練と言っても軽くですよ。軽く

とか言ってると遅くなりそうだ

天気予報を見ると、今週末から少し気温が下がると出ている。

今週疲労抜きながら週末からまた調整して行きましょう

【本日のトレーニング記録】

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ランニング」カテゴリの記事

コメント

今週後半から少しずつ涼しくなるようですね。
特に最低気温が下がり気味でしょうか?
ということは朝早いほど走りやすくなる?
あと10日ですか。疲労の具合はどうですか?うまく調整してください。

昨日はしっかりと休んで、今日は2部練ですか(*^o^*)?
軽くとは書いてありますが、きっとかなりの練習なんだろうなぁ~。
頑張って下さいね!

なみのりさん
大丈夫と言いたいところですが、
練習量落とそうと思うと、妙に
眠かったりします。(^_^)
大会へのモチベが少し落ちてるかも(汗)来週またあげていかなきゃ


としさん
今日の夜は1時間以内
疲労しない程度に収めます。
しかしいつもに増して暑いですね〜

私もよく眠たくなります。疲れているのでしょう。

とっきゅうさん
やっぱりそうですねかね~
少しペースを落とした時に
そうなるような気がしますです。

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