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2011年7月22日 (金)

今日は疲労抜き。

今日も涼しく走りやすい環境でしたが
さすがに今日はのんびりモード

帰宅後7kmスローJOGしたあと
だらだらテレビを見てたら遅くなってしまった。。

今週末は忙しいので、

峠走は無理ですね。

【本日のトレーニング記録】

テーマ :疲労抜きJOG
開始時間:19:45
距離  :7.15km
時間  :47:39
ペース :6:40/km
体重    :??
累計距離:252.98km
使用シューズ:GT-2150(NEW)
特記事項:最近、心拍数が上がる不調は無い

(募金額 72円 累計 14346円)

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コメント

土日はまた忙しいんですか?
いつの間にか北海道マラソン近づいてきましたね。
無理せず頑張ってください。

もう250km超えですか~
しっかり走られてるので、週末は休足でちょうどいいのではないでしょうか?(^^)

なみのりさん
忙しいと言っても遠出する程の時間が無いだけで
走る時間はなんとか見つけてます。(汗)
しかしかなりなヘタレ具合なので
果たしていけるのかな?

ひろ兄ぃさん
距離は伸びてますが。。内容がね~
頑張ります。

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