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2011年7月 7日 (木)

思いの外平気か?

今朝も若干痛みは和らいだものの、まだ感じるな~
と思いつつ仕事中、左足の踵で右脛の痛い部分を探ると
あれ随分局所的な痛みだなと気がつきました。

足首のちょい上の脛上筋部分

親指で押し箇所↓

Img_1149

シンスプリントではないなこれは
それに午後になり、あまり感じなくなってきました。

という事で、帰宅後様子見スローJOG

1km7分で走る分には、特に痛む様子もなく
そのまま10.37km 1時間12分程走って終了

なんでこんなところ痛むのかな?

誰かに蹴られた?

やっぱりサロマ100kmの疲労が変なところに出たのか?
なぞです

でもたいした事なさそうで良かった~
【本日のトレーニング記録】

テーマ :様子見スローjog
開始時間:19:57:41
距離  :10.37km
時間  :1:12:05
ペース :6:57/km
体重    :63.9kg
累計距離:62.2km
使用シューズ:GT-2150(OLD)
特記事項:ここのところ右足にトラブルが出やすいみたいなので
          気を付けよう

(昨日の募金額 104円 累計 12451円)

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コメント

痛風でもないですよね。
いずれにしても大したことなさそうでなによりです。
でもしばらく注意が必要ですね。

え? ぼくのいつも出る痛みって、局所的なことが多いです。
それって、もしかして、寝てる時に誰かに蹴られた痛みだったの!?

100km走って無事なわけありませんよね。
やはり炎症が起きたのでしょうか?
早く痛みが取れるといいですね。

なみのりさん
今日も走りましたが痛みが増す様子
無かったので、大丈夫そうです。
ご心配かけました。

としさん
誰かに蹴られてるじゃないですか~(笑)
痛みは大丈夫そうです。

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