もうやんカレー
今日もなのですが、10時半をすぎると眠いｚｚｚ
ということで昨日もそうそう寝て
今朝５時１２分起床
晴天で気持ちが良いので、散歩がてら
3kmちょとjog
昼は、某有名ブロガー○○○さん
いろいろ事情あり、ここは伏せ字にさせて頂きます
ひょんな話で私の余っている心拍計がほしいという事になり
職場近くに訪ねてきたので、
前に人が並んでいた店で一緒にお食事
店に入るとお皿を渡され、サラダ、副菜、コーヒー、カレーが
食べ放題1000円でした。
昼からもの凄いお腹いっぱい 満足満足
会話もマラソンネタで盛り上がり
サロマ応援頂きました。ありがとうございます
帰宅後は5kmだけｊｏｇ
しかし暑いと思ったら、昼間30度以上あったんですね。
まだ暑さに身体が慣れてないので
汗だくです。
サロマの予報は日曜日は晴れ 最低11度 最高16度と出てる
走るにはベストな気温かもしれませんね。
逆に天気悪くなると寒いかも～
しかし随分気温違うな～北海道の東端なのでしかたないかな
良い天気で行きたいですね。
【本日のトレーニング記録】
テーマ ：調整ＪＯＧ
開始時間：5:29 20:43
距離 ：3.66km 5.25km
時間 ：25:38 33:01
ペース ：7:01/km 6:17/km
体重 ：64.5kg
累計距離：231.26
使用シューズ：GT-2140(OLD)
特記事項：うーんシューズ悩む。。。
（今日の募金額 89円 累計 10671円）
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もうレースまで何日もないというのに二部練ですか？
(*_*)??
すごいですね。っていうか疲れをためないようにご注意ください。
サロマいいコンディションになるといいですね(^^)v
投稿： なみのり | 2011年6月22日 (水) 23時55分
こんにちはー。
サロマ、頑張ってくださいー。
あ、オイラのブログにて、
こちらのブログを紹介させてもらいますー。
ご了承くださいー♪
投稿： へた | 2011年6月23日 (木) 15時31分
もうやんカレー？
知らなかったです。
どんな感じのカレーなのでしょうか？
お腹いっぱい食べれてよかったですね(^_-)
投稿： とし | 2011年6月23日 (木) 18時47分
なみのりさん
まあ２部練と言っても３ｋｍと５ｋｍ
ですから〜
今日は休みますよ
明日朝軽く走って、本番です。
投稿： takaki | 2011年6月23日 (木) 19時47分
へたさん
あれ最近ブログモードかわった？
紹介了解です。
投稿： takaki | 2011年6月23日 (木) 19時50分
サロマ、温度だけみると走りやすそうですね。
雨が降らないといいですね。
投稿： とっきゅう | 2011年6月23日 (木) 21時38分
としさんならきっと気に入って頂ける
システムかと思います。（笑）
ポーク、ビーフと激辛を選べます。
美味しかったですよ。
牛筋煮込みもありました。
投稿： takaki | 2011年6月23日 (木) 22時28分
とっきゅうさん
関東以南の人にとって冬の気温ですよね（笑）
北海道の初夏はこんな感じが良くあります。
何年かに凄い高温もありますけどね。
天気予報は晴れと出ていますが。。。
はてさて。。
投稿： takaki | 2011年6月23日 (木) 22時30分
takakiさん、こんばんは！
またサロマ終わったら行きましょうね(^o^)丿
めっちゃハマりました(#^.^#)
投稿： ぱっきー | 2011年6月23日 (木) 22時51分
パッキーさん
すいません伏せ字にしちゃって
気を使いすぎ？
でもあの店お腹空いてる時には
サイコーですね、また11時45分に
行きましょう（笑）
投稿： takaki | 2011年6月23日 (木) 22時53分