もうやんカレー
今日もなのですが、10時半をすぎると眠いzzz
ということで昨日もそうそう寝て
今朝5時12分起床
晴天で気持ちが良いので、散歩がてら
3kmちょとjog
昼は、某有名ブロガー○○○さん
いろいろ事情あり、ここは伏せ字にさせて頂きます
ひょんな話で私の余っている心拍計がほしいという事になり
職場近くに訪ねてきたので、
前に人が並んでいた店で一緒にお食事
店に入るとお皿を渡され、サラダ、副菜、コーヒー、カレーが
食べ放題1000円でした。
昼からもの凄いお腹いっぱい 満足満足
会話もマラソンネタで盛り上がり
サロマ応援頂きました。ありがとうございます
帰宅後は5kmだけjog
しかし暑いと思ったら、昼間30度以上あったんですね。
まだ暑さに身体が慣れてないので
汗だくです。
サロマの予報は日曜日は晴れ 最低11度 最高16度と出てる
走るにはベストな気温かもしれませんね。
逆に天気悪くなると寒いかも~
しかし随分気温違うな~北海道の東端なのでしかたないかな
良い天気で行きたいですね。
【本日のトレーニング記録】
テーマ :調整JOG
開始時間:5:29 20:43
距離 :3.66km 5.25km
時間 :25:38 33:01
ペース :7:01/km 6:17/km
体重 :64.5kg
累計距離:231.26
使用シューズ:GT-2140(OLD)
特記事項:うーんシューズ悩む。。。
(今日の募金額 89円 累計 10671円)
« 5kmのつもりが7km | トップページ | あと3日 »
「グルメ・クッキング」カテゴリの記事
- キッズクッキング♪(2014.10.05)
- 試走の詳細そして今後の方向性(2014.09.29)
- たまには(2014.08.12)
- 無理しない~♪(2014.08.10)
- やり過ぎたか?(2014.01.13)
「ランニング」カテゴリの記事
- 坂東将門いわいハーフ前最後のラン(2023.11.11)
- 朝の1時間JOGとGarminさんのおすすめ無酸素メニュー実施(2023.07.07)
- MCTオイルでのファットアダプテーションの効果について(2023.06.22)
- ウルトラペースぐらいで21km(2023.06.10)
- なかなか朝ランできないな~(2023.06.03)
コメント
この記事へのコメントは終了しました。
もうレースまで何日もないというのに二部練ですか?
(*_*)??
すごいですね。っていうか疲れをためないようにご注意ください。
サロマいいコンディションになるといいですね(^^)v
投稿: なみのり | 2011年6月22日 (水) 23時55分
こんにちはー。
サロマ、頑張ってくださいー。
あ、オイラのブログにて、
こちらのブログを紹介させてもらいますー。
ご了承くださいー♪
投稿: へた | 2011年6月23日 (木) 15時31分
もうやんカレー?
知らなかったです。
どんな感じのカレーなのでしょうか?
お腹いっぱい食べれてよかったですね(^_-)
投稿: とし | 2011年6月23日 (木) 18時47分
なみのりさん
まあ2部練と言っても3kmと5km
ですから〜
今日は休みますよ
明日朝軽く走って、本番です。
投稿: takaki | 2011年6月23日 (木) 19時47分
へたさん
あれ最近ブログモードかわった?
紹介了解です。
投稿: takaki | 2011年6月23日 (木) 19時50分
サロマ、温度だけみると走りやすそうですね。
雨が降らないといいですね。
投稿: とっきゅう | 2011年6月23日 (木) 21時38分
としさんならきっと気に入って頂ける
システムかと思います。(笑)
ポーク、ビーフと激辛を選べます。
美味しかったですよ。
牛筋煮込みもありました。
投稿: takaki | 2011年6月23日 (木) 22時28分
とっきゅうさん
関東以南の人にとって冬の気温ですよね(笑)
北海道の初夏はこんな感じが良くあります。
何年かに凄い高温もありますけどね。
天気予報は晴れと出ていますが。。。
はてさて。。
投稿: takaki | 2011年6月23日 (木) 22時30分
takakiさん、こんばんは!
またサロマ終わったら行きましょうね(^o^)丿
めっちゃハマりました(#^.^#)
投稿: ぱっきー | 2011年6月23日 (木) 22時51分
パッキーさん
すいません伏せ字にしちゃって
気を使いすぎ?
でもあの店お腹空いてる時には
サイコーですね、また11時45分に
行きましょう(笑)
投稿: takaki | 2011年6月23日 (木) 22時53分