誕生日
本日奥さんの誕生日、お互い素直な性格でない為か
あまりプレゼントを贈り合うことも少ないのですが。。
たまにはプレゼントでも買ってみるかで。。
前見て気になっていた無印良品の
超音波アロマディフューザー。。。買ってみました。
おまえがほしかったからでないかという声あり。。
でも昔ろうそくで香りを飛ばすタイプを
奥さんが購入してたが、あまり使いかって良くなかったので
それっきり使ってなかったことがあったのだ
リラックスできる香りが嫌いなわけではない。
使いやすいと評判を呼んで売れている商品みたいなので。。
これ↓
しかし梅雨の季節にはちょっと合わなかったな
よけい湿度が増します（笑）
まっ短めで香りを広めれば行けます！
良い香りでしたよ。今日は良く寝られるかな？
やっぱり自分の為？（笑）
今朝は5時に起きて7ｋｍ 48分でした。
調子は今一つなので、休養優先でいきます。
ここから最高の調子にあげていければと思います
【本日のトレーニング記録】
テーマ ：繋ぎＪＯＧ
開始時間：5:12
距離 ：7.07km
時間 ：48:51
ペース ：6:55/km
体重 ：64.4kg
累計距離：146.2km
使用シューズ：GT-2140(OLD)
特記事項：眠さが取れないので昼爆睡。ミネラル取って良く寝るようにします。
（今日の募金額 70円 累計 9881円）
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奥様お誕生日おめでとうございます(^^)v いくつになられたのでしょうか？（爆）(^^;)
今朝も早起きしたのですねー
これからはしっかり疲れ取ってくださいねーー
投稿: ひろ兄ぃ | 2011年6月14日 (火) 23時22分
えらいですね～。しっかりプレゼント。
きっと奥さんも大喜びでしょうね。
ここからは疲労の蓄積は大敵です。
疲労抜きをしっかり頑張ってください。
投稿: なみのり | 2011年6月15日 (水) 01時12分
いやいや… それはやっぱり奥様のためでしょ～♪
きっと喜んでもらえたんでしょうね。
今夜のおかずはtakakiさんの好物では？
ぼくは今日サボってしまいましたが、takakiさんはサロマ目指して頑張って下さいね～(^-^)/
投稿: とし | 2011年6月15日 (水) 06時56分
どもです！
＞超音波アロマディフューザー
いいですねぇ～
奥様のお誕生日おめでとうございます。
実は、takakiさんの奥様ってお会いしたことないかもｗ
偶には御自宅に呼んでくださいよぉ～(^^)
数日前に、筋トレ中に腰に違和感を感じ
かばって走っていたせいか、
臀部の筋というか筋肉に張りを感じております（汗）
投稿: Y! | 2011年6月16日 (木) 08時43分
ひろ兄ぃさん
こちらコメントかえすの遅れました。
コメントありがとうございます。
おかしい書き込んだつもりだったのに。
今週朝ランだけになりそうです。
投稿: takaki | 2011年6月16日 (木) 20時49分
なみのりさん
コメントありがとうございます。
昨日返信したつもりになってました。
遅れてすいません。
喜んだのかな〜
あまりストレートな表現しないので.…
お互い大事にしていきたいと思ってます。
投稿: takaki | 2011年6月16日 (木) 20時54分
としさん
コメントありがとうございました。
全部返事書いたつもりになってました。
すいません。
結局自分がセッティングして
付けてるだけだったりします。(;д;)
いやじゃないみたいですけどね（笑）
ここのところこちらもサボりモードですよ
サロマ頑張ります。
投稿: takaki | 2011年6月16日 (木) 21時48分
Ｙ！さん
お～まだ走っていましたか。
前からそんな話が出てましたが、実現してませんね。
こちらもＹ！さんの伝説の奥さん
会いたいんですけどね～（笑）
痛めた時は、スローＪＯＧにして
バランス良く走った方が良いですよ
無理しないでくださいね
投稿: takaki | 2011年6月16日 (木) 21時56分