« ネタなし休養 | トップページ | ポイント練回避 »

2011年6月14日 (火)

誕生日

本日奥さんの誕生日、お互い素直な性格でない為か
あまりプレゼントを贈り合うことも少ないのですが。。

たまにはプレゼントでも買ってみるかで。。

前見て気になっていた無印良品の
超音波アロマディフューザー。。。買ってみました。

おまえがほしかったからでないかという声あり。。

でも昔ろうそくで香りを飛ばすタイプを
奥さんが購入してたが、あまり使いかって良くなかったので
それっきり使ってなかったことがあったのだ
リラックスできる香りが嫌いなわけではない。

使いやすいと評判を呼んで売れている商品みたいなので。。
これ↓
Img_1083

しかし梅雨の季節にはちょっと合わなかったな
よけい湿度が増します(笑)
まっ短めで香りを広めれば行けます!

良い香りでしたよ。今日は良く寝られるかな?

やっぱり自分の為?(笑)

今朝は5時に起きて7km 48分でした。

調子は今一つなので、休養優先でいきます。

ここから最高の調子にあげていければと思います

【本日のトレーニング記録】

テーマ :繋ぎJOG
開始時間:5:12
距離  :7.07km
時間  :48:51
ペース :6:55/km
体重    :64.4kg
累計距離:146.2km
使用シューズ:GT-2140(OLD)
特記事項:眠さが取れないので昼爆睡。ミネラル取って良く寝るようにします。

(今日の募金額 70円 累計 9881円)

RUN×10運動参加しています

人気ブログランキングへ

« ネタなし休養 | トップページ | ポイント練回避 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

奥様お誕生日おめでとうございます(^^)v いくつになられたのでしょうか?(爆)(^^;)

今朝も早起きしたのですねー
これからはしっかり疲れ取ってくださいねーー

えらいですね~。しっかりプレゼント。
きっと奥さんも大喜びでしょうね。

ここからは疲労の蓄積は大敵です。
疲労抜きをしっかり頑張ってください。

いやいや… それはやっぱり奥様のためでしょ~♪
きっと喜んでもらえたんでしょうね。
今夜のおかずはtakakiさんの好物では?

ぼくは今日サボってしまいましたが、takakiさんはサロマ目指して頑張って下さいね~(^-^)/

どもです!

>超音波アロマディフューザー
いいですねぇ~

奥様のお誕生日おめでとうございます。
実は、takakiさんの奥様ってお会いしたことないかもw
偶には御自宅に呼んでくださいよぉ~(^^)

数日前に、筋トレ中に腰に違和感を感じ
かばって走っていたせいか、
臀部の筋というか筋肉に張りを感じております(汗)

ひろ兄ぃさん
こちらコメントかえすの遅れました。
コメントありがとうございます。
おかしい書き込んだつもりだったのに。
今週朝ランだけになりそうです。

なみのりさん
コメントありがとうございます。
昨日返信したつもりになってました。
遅れてすいません。

喜んだのかな〜
あまりストレートな表現しないので.…
お互い大事にしていきたいと思ってます。

としさん
コメントありがとうございました。
全部返事書いたつもりになってました。
すいません。
結局自分がセッティングして
付けてるだけだったりします。(;д;)
いやじゃないみたいですけどね(笑)

ここのところこちらもサボりモードですよ
サロマ頑張ります。

Y!さん
お~まだ走っていましたか。
前からそんな話が出てましたが、実現してませんね。
こちらもY!さんの伝説の奥さん
会いたいんですけどね~(笑)

痛めた時は、スローJOGにして
バランス良く走った方が良いですよ
無理しないでくださいね

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/506400/51945596

この記事へのトラックバック一覧です: 誕生日:

« ネタなし休養 | トップページ | ポイント練回避 »

2017年9月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
無料ブログはココログ

JogNote

ウェザーニュース

Twitterへのリンク