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2011年5月 4日 (水)

2連夜勤で走るのはお休み

今日は帰宅午前11時頃

お昼食べてちょっと寝て

なんか膝廻りが痛いんだけど。。

人間の身体って寝る時間に寝ないと
腸の動きが悪くなったり、回復機能が
働かない気がするので

お休みにしておきます。

今日は良く寝てリズムを取り戻したいな

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(今日の募金額 0円 累計 5134円)

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コメント

大丈夫ですか?膝は心配ですねー 無理は禁物ですよ。

僕もちょっと走りこんでるので、明日は短い距離JOGか休足にします。

明日のTTは走れそうですか?(^^)v

そうですよ。
睡眠が一番です。私は昨夜9時に寝ました。
でも肋骨が痛いです。sad

ひろ兄ぃさん
走りましたってもうツイートで
見てますよね(笑)

とっきゅうさん
肋骨心配ですね~
しばらく身体を充分に休めてください。
私の夜勤務なんか比べられないぐらいの
過酷なランですもんね。

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