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2011年4月 8日 (金)

軽く走った

今朝は5時に起きたものの、無理せず走らず。
夜は仕事が切りが良かったので、思ったより早く
帰宅できたので、1時間程走りました。

今日もあまり調子良くなかったが

とりあえず流し3本入れ

週末に向けて調子を整えて行きたいな~

【本日のトレーニング記録】

テーマ :繋ぎJOG
開始時間:20:55
距離  :10.39km
時間  :1:01:21
ペース :5:54/km
体重    :64.6kg
累計距離:79.35km
使用シューズ:GT-2140(OLD)
特記事項:まだ何か調子悪いです。

RUN×10運動参加しています

(今日の募金額 104円 累計 2315円)

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ランニング」カテゴリの記事

コメント

風邪の予兆… ってことはないですか?
早く調子が戻るといいですね。

としさん
風邪ではないようです。
仕事の変化で疲れてるのかなという
感じですかね。。。

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