今日も朝だけでスピ練ならず
今朝眠かったけど。。昨日より10分遅れで起きました。
ちょっとだけどなんとか走って
できれば２部練とか思ってましたが
帰宅２１時半、家に着いたら
娘がごそごそ降りてきた。
あれ～まだ寝てなかったの？
うん 炬燵でお昼寝してたから。。
なんかここで、おいて走りに行くのも少し気がひける。。
と言いつつも走る格好して、外を覗いたら
雨が降り始めてました。
小出監督も言ってましたが、雨が降ったら
良い休養日だと思って休めと。。
まったく走ってないわけでもないし
週末の５０km走頑張ろう
連休後半５月３日～５日は、システム移行リハーサルで
休出＆夜勤務決定。
まあここで働かないとね。己の価値が問われますので
頑張ります。
【本日のトレーニング記録】
テーマ ：最低限走力維持のためＪＯＧ
開始時間：5:19
距離 ：5.72km
時間 ：40:57
ペース ：7:09/km
体重 ：63.9kg
累計距離：271.67km
使用シューズ：GT-2150(NEW)
特記事項：とりあえず少しでも走れれば
（今日の募金額 57円 累計 4237）
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忙しい中頑張ってますね～。
忙しい時は無理せず、ガッツリいけるときにまた頑張りましょう。
とにかくトレーニングを継続することが大事だと思います。
投稿： なみのり | 2011年4月27日 (水) 23時52分
50km走…
人って1日でそんなに走れるんですね。
練習でそんなに走ったことがないので、素直にそう思います。
週末頑張って下さい！
投稿： とし | 2011年4月28日 (木) 19時26分
なみのりさん
何とかならせばぼちぼち走れるように
頑張ります。
投稿： takaki | 2011年4月28日 (木) 19時47分
50km最初走った時は
とんでもない気がしましたが、
何度か走ると何とかなるものです。
フルマラソン＋8km弱と思えば
たいしたことない気がしません？（笑）
明日頑張ります。
投稿： takaki | 2011年4月28日 (木) 19時54分