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2011年4月16日 (土)

調子悪いなりに走った

なんか走る前、身体に力が入らず怠かった。。。

走り出しであり得ない心拍数で調子悪い~

20110416

ポイント練しようと思ったが、止めました。

今日は半袖半パンでも暑い、急な気温変化で調子崩したかな?

ゆっくりしばらく走って調子が出てきたところで
知り合いのSさん、クラブOさん、Tさん、Sちゃん
とわさわさ合流で、少しペース上げて

合計2時間11分 20.25km

サロマに向けて、調子悪いなりに走った感じです。

ふう~、急に気温が上がったので体調壊したかな?

今日は早く寝よ~

明日は、チャリティラン参加します。

お近くの人は、是非参加お願いします。

【本日のトレーニング記録】

テーマ :??2時間LSDかな?
開始時間:15:19
距離  :20.25km
時間  :2:11:20
ペース :6:29/km
体重    :65.0kg
累計距離:171.7km
使用シューズ:DS TRAINER 15(new)
特記事項:サロマに向けて持久力向上&調整ラン

RUN×10運動参加しています

(今日の募金額 202円 累計 3237円)

駒沢公園チャリティーラン“Pray & Run For Japan!”
「がんばろう 日本!ランナーだから出来ること!」

3月17日 午前10時~午後3時 詳細

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コメント

たまには調子悪い日もあります。そんなときは睡眠、しっかりとってくださいね。
明日はチャリティーランですね。たくさん走ってくださいね。

僕は調子いい日が少なすぎます(笑) 

たまには悪い日もないと、いい日もないのですから(^^)v
ゆっくり休んでくださいね。

とっきゅうさん
昨晩から今朝は、よく寝ました〜
おかげでかなり身体が軽くなった感じです。
これからチャリティーランで頑張って走ってきまーす。

ひろ兄ぃさん
そうですよね、人は調査良い時と悪い時があるから、良いんですよね。
今朝は気持ち良く目覚めれました。
また頑張ります。

調子が悪い時でもそれなりに走る。
ぼくには絶対できないことです。
それが強さの秘訣なんでしょうね…。

今日のチャリティーランはどうでしたか?

調子悪いなりによく走れましたね。
今日のチャリティランはしっかり走れましたか?

としさん
サロマを目指してるからできるのだと思います
なんてマゾ体質のせいかな?(笑)

なみのりさん
チャリティランサロマを意識して
走りました30km
まずまずでした~

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