５０ｋｍ走（ちょっと歩いたけど）

３０ｋｍ超予定でしたが、結局５０ｋｍ走りました

今日は河川敷ですれ違った人に、ふと思いついて

「こんにちは～頑張ってください」と言いながら

走ってみました。

ちょっとウザイ人？

殆ど返答なしでしたか、たまに良い笑顔を返してくれる人

そしてマラソンゼッケンＮＯ．１を付けて走る人

この人去年の荒川マラソンが中止になった時も見たかも
今年はゼッケン配布してないので、去年のゼッケンかな？

その人に頑張ってくださいと声をかけると

軽く手を上げて行きました。多分ペースもレースペースだった
から２年連続出場できなかった無念をぶつけていたのかな？

途中で声かけたお年寄りの人は
その人「今日ここ走る予定だったんだよ」
私「あ～私もです」
その人「今日はあったら天気最高だったね～」
・・みたいな和む会話

そうなんです。今日もし大会があったら、南風で後半追い風になり
絶好のコンディション（ちょっと暑いけどね）だったんです。

まあ仕方ないですね。

そう言えば、大会の告知の看板に中止の張り紙がされて
いたのですが、それを見てる人が
「中止か・・あたりまえだ」と吐き捨てるように
言っているのを聞いて

正直ムッとしてしまいました。

今回の大会は、交通機関の確保が見えず、まだ状況が
落ち着いてなかったので中止は理解できます。

でも「あたりまえだ」と切り捨てられるものではない。

ゼッケンＮＯ．１を付けて走る人の悔しさはいかばかりだったか？
まあ走らない人には分からないよな～

走り始めの時間が遅かったこともあり、途中腹が減ったので
４０ｋｍぐらいで止めようかと思いましたが、
せっかくここまで来たのだからと思い、頑張りました。

今日の装備はこんな感じ↓

水分は自宅からアクエリアス５００ｍｌ
途中で水のペットボトル買い足し

河川敷の上流は近くに自販機が無いので、水道の水を
補給しながら走りました。

上下ＳＫＩＮＳを来てたのですが、かなり汗が出て塩分で真っ白。
途中から水を受け付けなくなったので塩分不足だったかな？

少し気分悪くなりつつ４７ｋｍまでは頑張って走りましたが、
最後河川敷を抜けたら集中力が切れて、歩いてしまいました。

まさにウルトラの後半みたいな状態

歩いて走ってを繰り返し。。脚がそんなに痛い訳ではないが
エネルギーが出てこない感じ？

帰宅して少し休んだら復活しました。

いや～頑張った

途中タイムが飛び出てるのは、立ち止まって写真撮ったり
してた部分、最後の２～３ｋｍは力つきた感じ

＜シューズ考察＞

今日は古いGT-2140で走りました。

実は古い方が快適でした。

前から感じていたのですが、自分の場合
新品のGT-2150やDS-トレーナーは
ソール前部分のクッションが効いていると
摩擦が多く、痛くなるのです。
履き古すとちょうど良い。

自分の場合、ソール前部分のクッションは
あまりいらないのかもしれませんね。
確かターサーは無かった気がする。。

途中twitterにも写真付きでツイートしたので
そちらも覗いてみてね

【本日のトレーニング】

開始時間：9:38
距離　　：50.92km    時間　5:31:13    (ジョグ）(休憩時間含む）
体重    ：63.5kg（減ったな～多分一時的）
累計距離：215.5km

ＲＵＮ×１０運動参加しています

（今日の募金額　510円　累計　667円）

募金も頑張って増やしたぞ～