気を引き締めて行こう

今日は仕事が空いたなと思って、
帰って食べるなどと奥さんメールなんかした途端

トラブル発生。自分のミスという訳ではありませんが、
（微妙に原因に絡んでますが）気が緩んだところに
神様が喝を与えた感じです。

トラブル出たところで即

「と思ったけどトラブル出たから厳しいかも」と
送ったつもりだったですが、

対応一段落して、携帯見たらそのメール送られてなくて

「ご飯炊く」と言うメッセージが。。。アワワ

ただ大きな問題でなかったので、そんなに遅くなく帰宅でき

２０時帰宅。今日の走るメニューは軽めＪＯＧなので

終わってから食べました。

エビ、野菜とお肉の甘煮、春菊のスープ

スポーツセンターに行ったら、つくば以来見かけなかった
Ａさんと遭遇。なんでも親父さんが入院していて
なかなか暇が無かったらしい。

故障したのか、何か理由あって走れなくなったのかと
思ってましたが、親父さんも退院して一息ついて
また走りに来たとの事で、とりあえず安心。
Ａさんまた一緒に走れて良かったです。

さて明日は気を引き締めてやるぞ！！

【本日のトレーニング】

開始時間：20:26
距離　　：7.63km    時間　42:35　
体重    ：66.0kg
累計距離：7.63km

リカバリー週間で
予定通り軽めＪＯＧのみ