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2010年12月 6日 (月)

明日の為に。。

タイトル見ると、何かすばらしい取り組みをしそうですが
単に明日の飲み会の為に、走休にせず走ったというだけです。

行きがけに奈良マラソンを走ったOさんとすれ違ったので
しばらく立ち話。

やはり奈良のUPDOWNは厳しかったそうで。。
彼女もサブ3.5を目指して頑張ってますが、
今回この調子でつくばを走っていれば、
多分達成したのでは?

月間400km走り込んでいる努力は半端でございません。

さて自分の事ですが、最近右目がぴくぴくして困ってます。

まさかつくばマラソン中の補給でアミノバリューを
右目に思いきりかけたのが原因?

な訳ないはずですが、気になります。

フルマラソン中の水分補給で目にしこたま入ったのは
事実です(笑)

昨日、ピザの記事を載せましたが、

Img_0820

奥さんから
ちゃんと天然ビール酵母で作った生地だと書いてくれと
クレームが入ったので、追記します。
ビール酵母ってこれ↓

Img_0821

一度まとめて発酵させておいて、後は冷蔵庫に保管して
小分けにして使います。
(詳しくは奥さんに聞かないと分からない)
ドライイーストと比べて発酵の手間がかかりますが
これで作るパンは冷えても味が落ちない感じがします。

ビールの香りがしまーす。

【本日のトレーニング】

開始時間:20:22
距離  :9.0km     時間 51:54    (ジョグ)
体重    :65.7kg
累計距離:52.5km

20101206_2

軽め続きですが、一応WS3本程は入れてみました。

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コメント

天然ビール酵母入りのパンですか。
なんだか手間がかかりそうな… 愛情がたっぷり練り込まれたピザって感じですね♪

ビールの香りがしても酔えないから、そこには引かれませんよ~(・┰・)

あれ駄目ですか
ビールならと思ったのですが(笑)

「天然ビール酵母」、アルコールが苦手な私はビールと聞いただけで酔えますが、パン作りが好きな妻に教えよっと。
師走は何かと忙しいですが、お互い頑張りましょう!

5時ランマンさん
アルコールが苦手ですか〜
この季節大変ですね
天然酵母いろいろ種類
あるみたいです。
自分はあまり知らないです…

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