おはようございます
昨日は飲み会あったので、走休かつブログアップなし。
本日仕事納めです。今日も飲むんだろうな〜
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2010年12月29日 (水)
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二日酔いでス。
投稿: へた | 2010年12月29日 (水) 09時27分
へたさん
昨日はお疲れさまでした。
久しぶりに楽しみました。
こちらは２日酔いはまねがれました。
投稿: Takaki | 2010年12月29日 (水) 12時35分
2日続けての飲みですか？
二日酔いにはならないように気を付けて下さいね～。
でも今日は走らなかったんですか？
投稿: とし | 2010年12月29日 (水) 18時09分
としさん
２日連続で飲んで、走ってません
┐(￣ヘ￣）┌ ﾌｩｩ～
今年もあと2日頑張ります
投稿: takaki | 2010年12月29日 (水) 22時07分
「３００ｍ程度の坂道ダッシュを４本行うことで、２０ｋｍ走った時
と同じくらいグリコーゲンを減らせる」との事
・・・・いい事を聞きました。今度試してみます。
でも、測定方法がわかりません。
投稿: とっきゅう | 2010年12月30日 (木) 18時04分
とっきゅうさん
そうなんですよね。
効果が上がったのかどうかが
分かり難いのが難点ですかね～
投稿: takaki | 2010年12月30日 (木) 18時33分