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2010年12月29日 (水)

おはようございます

昨日は飲み会あったので、走休かつブログアップなし。
本日仕事納めです。今日も飲むんだろうな〜
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コメント

二日酔いでス。

へたさん
昨日はお疲れさまでした。
久しぶりに楽しみました。
こちらは2日酔いはまねがれました。

2日続けての飲みですか?
二日酔いにはならないように気を付けて下さいね~。

でも今日は走らなかったんですか?

としさん
2日連続で飲んで、走ってません
┐( ̄ヘ ̄)┌ フゥゥ~
今年もあと2日頑張ります

「300m程度の坂道ダッシュを4本行うことで、20km走った時
と同じくらいグリコーゲンを減らせる」との事
・・・・いい事を聞きました。今度試してみます。
でも、測定方法がわかりません。wobbly

とっきゅうさん
そうなんですよね。
効果が上がったのかどうかが
分かり難いのが難点ですかね~

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