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2010年12月26日 (日)

早朝LSD

今日は5時頃起床して久しぶりに早朝LSDをやりました。
気温が低かったものの、風が無かったのでそれほど寒いと
言う訳ではなかったです。

でも汗はあまり出ないので、水分補給なしで行けました。

途中でRCクラブのTさんと一緒になったので、

ペースを少し上げて会話しながら楽しく走れました。

最初アキレス健が痛いな~と思ってたのですが

いつのまにか忘れて感じなくなっていました。(良かった)

最後、トイレ(大)に行きたくなったのですが。。

行くタイミングを逃し、そのまま帰宅へ
自宅へ向かう道すがら、冷や汗でました。

今日は戻ってみると、家族食事待ち状態だったので

ぱぱっとキャベツ、ベーコン、大蒜、人参、ジャガイモ、
玉葱をスライスして、塩、胡椒、コンソメとお酒をちょっと
入れて鍋に蓋して蒸し焼き作成。

簡単だけど旨いのね これ(写真なし)

昨日に引き続き、午前中掃除の続きをして

後は年賀状作成。「坂の上の雲」見ながら最後の仕上げました。

平凡なウサギの絵柄にしましたが、、、

サロマ湖100kmマラソンのゴールシーンでも良かった?(笑)

今年自分の中で、一番頑張った出来事ですかね。

1年の中にこういうイベントがあると良いですね。

ちょっと頑張った気になります。

さあ今年もあと少し 頑張りましょ

【本日のトレーニング】

開始時間:5:37
距離  :17.87km    時間 2:06:08
体重    :??
累計距離:180.8km

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コメント

5時起きですか。えらいですね~。
僕は7:45起床でした(^^;
100kmウルトラマラソン。
僕もそろそろ挑戦してみたいです。

なみのりさん
土曜日は超早く寝たので、そんなに
凄くもないです。。LSDだけはなぜか空腹時に
走ろうという気になります。

みんなお腹を空かせてピーチクしてましたか?
手早く作れるなんて、素敵なお父さんですね♪
5:37は、まだ真っ暗ですよね。
気を付けて下さいね。

としさん
ほんと真っ暗ですよね。
でもこの時期の抜けるような関東の空の中、徐々に明るくなる夜明けは
良い雰囲気でした。

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