積極的休養
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今日は30kmペース走ですか?
頑張って下さいね。
ぼくもボチボチ走りに行こうかと思ってます。
今日はどうなるかなぁ~
ε=( ̄。 ̄;)フゥ
投稿: とし | 2010年11月 6日 (土) 09時33分
としさん
走ってきました。
ペース走というよりビルドアップ?
でもきっちりペースアップできました。
詳細は後ほど~
投稿: takaki | 2010年11月 6日 (土) 13時26分