今頃サロマのゴールシーンが公開されてました

久しぶりにサロマ１００ｋｍマラソンのサイトを確かめたら
10月1日に全ゴールシーンがようやく公開されてました。
自分のも１２時間１７分台のところでちゃんと写ってました。
http://saromanblue.jp/movie/
しかしなんでこんなに公開が遅いんでしょうかね。
今年のサロマは、急遽口蹄疫対策などを行ったたりしたので
経費がかかって、予算が不足したのでしょうか？

ちょっと疑問です。

今、人からノンアルコールで結構旨いと聞いた
これ↓

を飲んでみてます。

確かに麦芽の味がするわな。。なんかホッピーみたいな
味のような気もしますです。

プリン体も少ないみたいですな

うーん車を運転する場合ならありだけど、
普段飲むにはビールの方が好みです。

ちなみにあまり酒飲みの方ではありません
普段はほとんど飲んでません

でも飲むのが嫌いなわけでもありませんよ

【本日のトレーニング】

開始時間：20:16
距離　　：5.38km    時間　34:50 (ジョグ）
距離　　：6.62km    時間　33:05 (ランニング）
体重    ：65.6kg
累計距離：162.8km

完全走休した翌日は帰って調子悪いことが多いです。
今日もあちこち軽い痛みを感じたのですが、
出だしゆっくりＪＯＧしたことで解消。
充分暖まったところで、４分３０秒／ｋｍ～４分２２秒／ｋｍ
で４ｋｍ程はしってみました。

草加マラソン果たして、どのくらいで行けるのか？
最初なのであまり無理しないつもりですが
４分４０秒／ｋｍイーブンペースをとりあえず目標としよう