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2010年9月18日 (土)

いつも走る場所紹介

いつも練習している足立区総合スポーツセンター
どんなコースですか?と聞かれることがたびたびあるので
今日はコースの紹介をします

まずは上空から(byGoogle)
Photo
↑グランドの周りのコースがそれです。

コースに入るところ
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いつもドリンクをコース横においてます。
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コース横に置きやすい場所があるのが気に入ってます。
木陰もまずまずある
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トイレもあります。
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ストレッチやトレーニング用の器具もあり
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ここはウォーキングする人が多いのが難点

一応、内側は歩く人、外側は走る人となってますが
横いっぱいに広がるおばさん集団とかいて
ぶつかりそうになる事があります。
JOGは問題ありませんが、スピードトレーニングは
少し危険な時があります。

ここで知り合ったランナー多数。

今日も知り合い2名と会いました。

本日は、午前中と午後と家族が出かけていて
午前は10km程走り、そのまま午後も
続けて走ろうかと思いましたが、

思いの外暑いのと、少し疲れを感じたので
夕食の準備を早めにして、夜また走る予定でーす。

【本日のトレーニング】
<午前中の部>   
開始時間:10:15
距離  :0.6km     時間 11:15 (歩き)
距離  :4.71km    時間 25:40 (ジョグ)
距離  :7.08km    時間 40:58 (ランニング)
体重    :65.1kg
累計距離:149.8km

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ランニング」カテゴリの記事

コメント

何だかんだ言っても、歩く人優先ですからね~
気を付けて走って下さいね(^_-)
決まったコースだと、知り合いになれるから羨ましいです。

としさん
この公園ができた当時を知る人が言うには
できた当初は走る人の為のコースだったらしいのですが
昨今の健康ブームで、年寄りが多量に歩くように
なって、変わったみたいです。

まあどちらが優先ということでなしに
ゆずりあって使うのが良いと思いますけどね~

現在知り合いかなり増えましたが、
話すようになるまで1年以上の時間がかかりました

何人か親しくなると、今度は芋づる式に
知り合いが増えてくるんですよ
なかなか良い場所です。

本当に良い環境ですね。
1周はどれくらい距離、あるんですか?
確かにウォーキングの人には気をつけないといけませんね。
駒沢公園でもジョギングコースにウォーキングで逆走したり、犬の散歩で侵入してくる人がいます。
ランナーもウォーカーもお互いにマナーが大事ですよね。

旦那さん
一周約480mぐらい。
ちょっと短いのと微妙に500mに
届かないのも、少し何点ですかね。(^_^;)
しかしコース全体が見渡せるので、
知り合いは発見しやすいです。
やはりマナーは大事に行きたいですね

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