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2010年9月22日 (水)

朝のみ

昨日は完全走休だったせいか、
寝るのが遅めではありますが、
早起きできました。
やはり夜がっつり走ると、翌朝に
響いて起きられない事が多いです。

朝は4.5kmJOG+0.5km
ウォーキング

夜は、ここのところおきまりの残業(ToT)/~~~

明日はどうするかな〜

考え中です。

今帰宅中


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コメント

今日はどうしますか?
まだ雨は降ってませんよ~。

ぼくは夜勤明けなんで、これからビール飲んで寝ます。
今日は休足して、明日からまた走ります(^-^)/

目が覚めたら7時でした~
みんなの残したご飯もたらふく食べて
まだ走れてません(。>0<。)
もうすぐ雨が降りそうですね
雨でも走るか~

おはようございます。

雨中ラン、私も夏場はやってて結構気持ちがいいものですが、もうそろそろ寒くなりますね。

手作りパンいいですね~。
少し前は子供がよく焼いてくれましたが・・・。

昨夜、我が家はカレーでしたが嫁さんがナンを焼いて付けてくれました。
カレーショップみたいでいいですよ。

hirozoさん
彼岸すぎたら寒くなって、濡れるのが
辛い季節になりますね。
昨日は今年の東京マラソンよりは、はるかに
快適でしたけど、その時のことを思いだして
ました。
カレーとナンいいっすね〜
考えただけでヨダレが出ます

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