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2010年8月 4日 (水)

昨日は

急遽飲みましょうという話になって
秋葉原で飲んでたので、ブログも走るのもお休みにしました。

飲んだ翌朝は、さすがに走れないので
本日早めに帰って、走りましたよ。

仕事場を出た時は、少し空気が乾いた感じを受けましたが
実際走ると、暑いですね。

出だし、ランニングクラブメンバーと遭遇。
向こうは、もう終わりに近いのでペースも速いところに
合わせたので、出だしでかなりのペースになりました。

しかしそのままだと、キツイので
皆と別れた後は、少しペースを落としてのんびりモード。。

再度、最後少し刺激入れて終了となりました。

20100804

そうそうiphoneはOS4.01にしたら、文字入力で絵文字が
入れやすくなったのですね。
でもあまり使わない方なのですけどね。

後、写真の情報から撮影した所在地別に整理できるように
なったとか、良く見ると変わったところがありますね。

【本日のトレーニング】

開始時間:20:05
距離  :0.50km    時間  5:32    (歩き)
距離  :3.08km    時間  20:39   (ジョグ)
距離  :9.67km    時間  51:38   (ランニング)
体重    :65.9kg
累計距離:43.7km

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コメント

飲んだ次の朝に走るのは… 難しいですね(^^;ゞ
そうとう自分を律して飲まないと無理ですね。
Takakiさんも ぼくと一緒?

としさん
一緒ですよ一緒
飲んだ翌朝はねえ~さすがに厳しいです
しかも暑いし・・・ここの無理しないようにしてます。

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